Домашняя группа: “aa24.online”

Россия/Москва

ТЕМА: Личная история выздоровления

Привет всем. Вадим-алкоголик.

Вопрос: Готовность. Когда она пришла.

Ответ: У меня готовность пришла постепенно. Начал жестко употреблять в 2008 году. Меня отправляли в реабилитационный центр. Туда приходили анонимные, но я это все не воспринимал. Я знал о шагах группах, но мне это ложилось. Дальше — все хуже, периоды трезвости все меньше. Кодировки не помогали. Я сам их снимал. Последняя кодировка на 5 лет была снята мной на 2й месяц. Потом опять все по старой схеме: полиция, наркологичка, реабилитационный центр. Я понимал, что в моей жизни все происходит все по одному и тому же сценарию. И в какой-то момент моего брата тоже привезли из Европы и определили в реабилитационный центр. Он тоже начал употреблять. Мне предложили ему отнести вещи. Я поехал с мамой, и меня там оставили. Я начал бунтовать. Меня кидали из одного центра в другой. Я сказал, что, мол, если вы меня не отпустите, я «вздернусь». В итоге меня отправили в очень жесткий центр. Жизнь там мне показалась адом. В период ремиссий я посещал монастыри, молился, просил Бога, но все равно срывался. Так получилось, что Бог погнал меня пинками в программу. У меня было понимание того, что Бог от меня чего-то хочет. Что все это не просто так. После 7ми месяцев я вышел, сорвался. Опять попал в реабилитационный центр. Я увидел, что в комнате был паркет, джакузи… Родители на тот момент уехали в Европу. Я остался один. Мне пришло в голову, что нужно попробовать программу. Говорили, что программа действительно работает. Я начал писать самоанализ и у меня программа заработала. Нужно было посмотреть на себя честно, сделать доброе дело. Мне говорили, что «ты не выздоравливаешь, потому что нечестен с самим собой». В реабилитационном центре я начал молиться. Сначала за себя, чтобы меня скорее забрали. А потом меня перещелкнуло и я стал молиться за группу, понял, что нужно смотреть на то, что нас объединяет: болезнь, безумие. На 4 месяце реабилитации прихватило почки. Увезли меня в хирургию. После больницы я приехал домой с определенным багажом понимания болезни, понимания себя. Неделю я был в эйфории, думал, что буду ходить на группу. Но потом почувствовал, что болезнь возвращается. Я сказал «Стоп!». Вернулся в реабилитационный центр, так как думал, что программу нужно проходить именно там. Меня там продержали месяц и отправили домой. 26 ноября – мой День рождения, я пошел в группу «Центр», «Радио» на Чистых прудах. Зашел по пути в храм. На группе сразу мне понравилось, со всеми перезнакомился. Потом нашел спонсора. Вот так, наверное, ко мне и пришла готовность. Я начал идти по шагам, и пошли изменения. Я осознал, что моя готовность пришла после того, как я начал делать определенные действия. Вот, например, когда нужно было спикерить, у меня не было готовности. Я не люблю спикерить, не люблю спикерские. Но, я считаю, что это нужно делать. Это мне нужно.

Вопрос: Опыт 11 шага.

Ответ: Отношения с Богом у меня начали складываться еще с детства. Лет в 5 увидел, как бабушка молилась. Потом я спрашивал у дедушки, у мамы, кто такой Бог. Я тянулся к этому. В 17 лет я творил «чудеса», но в церковь все равно ходил. Потом принял ислам. Потом вернулся в свою конфессию. Я ездил в монастырь. Познакомился там с монахом. Он научил читать меня на церковно-славянском. Мне подарили Псалтырь, благословил четки. Монах мне сказал, что нужно делать утреннее и вечернее правило. Я ему ответил, что это очень много. «Неважно,- сказал он, — главное прочитай утром и вечером, а дальше по возможности». Это к тому, то 11 шаг утро-вечер у меня состоит из конфессионального вечернего правила и наших программных молитв. В течение дня, просыпаясь, выходя на улицу, говорю «Господи, благослови!». Стараюсь приглашать Бога во все свои дела.

Вопрос: 10 шаг

Ответ: 10 шаг мне дается трудно. Потому что его нужно делать в моменте. Иногда в моменте прошу Бога избавить, или звоню спонсору, мы обсуждаем. Смотрю свою сторону и делаю доброе дело от души. Ищу, кому я могу быть полезен.

Вопрос: Опыт 9го шага маме.

Ответ: Я сделал так, как сказал спонсор. До сих пор выплачиваю 9ку девушке. Она была медсестрой в наркологичке. Она носила мне чай, сигареты. У нас закрутилось все, в итоге мы поженились. Впоследствии я занял у нее много денег… Сейчас до сих пор выплачиваю.

Вопрос: Как вы справляетесь со страхами? Как выйти к людям после запоя?

Ответ: на самом деле, у меня не только страхи, когда были ремиссии. У меня был такой «трэш» в голове, я не знал, что делать. Я не смог бы прийти сам на группу после запоя. Мне нужен был бы детокс или ребцентр. Один я не смог бы справиться.

Вопрос: 1 и 4 шаг.

Ответ: первый шаг для меня — это полная капитуляция, признание того, что все мои убеждения об этом мире, о Высшей силе, о людях – все они несостоятельны. Они привели меня туда, где я был до программы. И здравомыслие – это не мое нормальное состояние. Я безумный. Мне нужна помощь силы, более могущественной, чтобы она управляла моей жизнью. И, чтобы это произошло, мне нужно сделать полную инвентаризацию, признать свои ошибки, написать список людей, кому я причинил зло, возместить им ущерб. Нужно расчистить дорогу перед Богом, чтобы он смог войти в мою жизнь. Узнать в чем воля Бога в 11 шаге для меня – это было сложно. Своеволие для меня – это «причинять» добро людям. Сейчас для меня воля Бога – применение принципов во всех своих делах.

Вопрос: расскажи про свое первое собрание. Понимал ли, что происходит. Какие были впечатления?

Ответ: мое самое первое собрание было на мой День рождения. На третий день после реабилитационного центра. Это была группа «Центр», затем группа «Радио». Было тревожно, страшно. Мне очень понравилось. Знаете, была такая рекомендация: 90 дней – 90 собраний. Как? А если пропущу – сорвусь? Меня это очень беспокоило. Но, после своего первого собрания, когда я взял служение, познакомился со спонсором — я просто не хотел оттуда уходить. Первый год в программе – реальное приключение. Конечно, были и проблемы. Мне было тяжело в 4м шаге. Мне казалось, что все так складывается для того, чтобы я не проходил программу. В итоге уже 4й год трезвый.

Вопрос: 6 и 7 шаг.

Ответ: я, когда делал 6 и 7 шаг, спросил у спонсора, как обрести готовность? На что он мне ответил: « Раз ты пришел сейчас сюда, для того, чтобы сделать этот 6, 7 шаг, значит ты готов. Вот она, твоя готовность». Избавление от дефектов характера – это проблема. В 5м шаге я спонсору о каких-то своих дефектах не говорил (считал, что они не мешают мне жить). Они потом очень сильно стали проявляться. Потом мы повторили 5ку и появилась готовность к шестому шагу. Сейчас это меня не беспокоит. «Бог мог избавить, и избавит, если обратиться к нему». Для меня в обращении к Высшей силе, к Богу одной молитвы недостаточно. Мне это не помогает. Мне нужно делать действие. Моя спикерская – это тоже обращение к Богу, мой 10 шаг – тоже. Мой Бог избавляет меня, когда я обращаюсь к нему через действие.

Вопрос: какие были дефекты, которые тебе мешали, от которых ты уже избавился?

Ответ: Мнительность. Я постоянно думал, что кто-то про меня что-то думает, говорит. Это ушло.

Вопрос: проявление сухой трезвости.

Ответ: во-первых, мое компульсивное поведение. Когда я совершаю компульсивные поступки, для того, чтобы унять свою неудовлетворенность, раздражение, страх и злобу. Если раньше я пил, то сейчас я, если у меня нет достаточного уровня духовности, я начинаю совершать компульсивные действия: покупка дорогих вещей, просмотры порнофильмов. Для того, чтобы неудовлетворенность своей жизнью приглушить. Эти три всадника апокалипсиса – неудовлетворенность, злоба, страх — признак того, что я нахожусь в сухом срыве. Когда это длиться слишком долго, на мне нет лица, я не сплю, мне плохо. Но это бывает нечасто. Из этих состояний выходить сложно. Почему они наступают? Когда я начинаю «почивать на лаврах» — когда у меня все хорошо, я перестаю служить, ходить на группы, работать с подспонсорными. Проявляю нечестность перед самим собой. Все, это состояние возвращается, моя болезнь возвращается. А когда я все делаю по программе: работаю с подспонсорными, служу на группе – все у меня хорошо. Если есть тот уровень духовности, достаточный уровень – бояться нечего. Теперь-то я вооружен знаниями и знаю, что к чему.

Вопрос: были ли ежедневные действия по поддержанию трезвости? Сегодня и на каждый день.

Ответ: ежедневные действия — это 11 шаг утром и вечером. 10 шаг по необходимости. Вторая часть 12 шага – применение принципов во всех наших делах. Постоянно наблюдать за собой, делать самоанализ. Раньше у меня был листок, и я отслеживал и записывал свои дефекты, напряженные состояния. Сейчас я вижу, что со мной происходит, и применяю действия: обращаюсь к Богу, стараюсь быть полезным.

Вопрос: как устанавливать собственные границы?

Ответ: границы безопасности. Было такое у меня задание: определить свои границы безопасности. Когда я начинаю чувствовать раздражение, недовольство, злобу, страх, саможалость – сразу звоню спонсору или доверенному лицу. Также очень важно отслеживать свои мотивы: с какой целью я захожу в магазин, хожу мимо полок с алкоголем? Пожалеть себя, что мне нельзя выпить? Все люди как люди, а мне нельзя? Моей болезни это и надо – повариться в саможалости, отверженности. Поэтому, очень важно отслеживать мотивы

Вопрос: духовное пробуждение

Ответ: как у нас говорится, как сказал мне мой спонсор: когда появляется потребность, ничего не требуя взамен, отдавать – это и есть духовное пробуждение. Малое духовное пробуждение – когда я вышел из реабилитационного центра, сходил в храм, почитал Псалтырь. И я увидел, что все начинает складываться так, будто Бог идет ко мне. Со мной всегда была Матрона Московская. Закончил читать книгу в день Св.Матроны. Я сказал об этом спонсору. Говорю: «Представляешь, я же каждый год езжу в этот день к Матронушке!». И тут я вижу боковым зрением свет на столе. Поворачиваюсь – а уголок иконы Св.Матроны загорелся. Это для меня проявление чуда!

На группу приходят новички. И я считаю, что тот опыт, который я получил, мне обязательно нужно поделиться с ними. У меня есть такая потребность: помощь кому-то, во время карантина я записался добровольцем (развозил еду, лекарства).

Вопрос: какой шаг был самым трудным? Как справился?

Ответ: четвертый шаг. Как я справился? Бог помог!

Вопрос: опыт третьего шага в течение дня

Ответ: я все время думал, что мой третий шаг хромает. Молитвы читал. 3й шаг – желание препоручить себя Богу. Готовность идет уже в следующих шагах. Препоручение – это не 3й шаг, это те действия, которые идут за ним. Если нужно, в течение дня я возвращаюсь в 5 шаг, в 6. Это когда я обращаюсь к Богу через действия.

Вопрос: тебе спонсор и доверенные дают обратную связь?

Ответ: для меня важно понимать, что спонсор тоже алкоголик. У него тоже бывают свои проблемы. Обратная связь какая? Он делится своим опытом. Если нет своего опыта, он спрашивает у других алкоголиков.

Вопрос: расскажи пожалуйста про свою самую интересную 9ку.

Ответ: эту девятку я не сделал. У меня был такой случай лет 20 назад. У меня был друг. Он погиб. Я приехал на его похороны. Я ночевал у родителей своего друга. И, когда ночевал, увидел шкатулку с долларами. Я себе взял часть денег, затем, конечно, их потратил. Через много лет я начал разыскивать ту семью, чтобы возместить ущерб. Оказалось, она переехала. Знакомая женщина сказала, что созвонится с ней. И вот несколько раз я написал ей, и она пропала. Я своему спонсору сказал, мол, возможно, так, что мое появление вывело ее из душевного равновесия, ошарашило. Я явился и разворошил все. Поэтому, она, наверное, не выходит на связь. Спонсор сказал, что пока это нужно оставить. Если Богу будет угодно, ты с ней встретишься.

Вопрос: у меня не было желания делать 4 шаг. 8й шаг я больше месяца не могу сделать. Меня что-то держит, никак не могу приступить к этой работе.

Ответ: 8й шаг для меня был такой же как и 4й. много негатива. Мне спонсор сказал: «Помолился. Ставишь будильник на 20 минут. И так каждый день, пока всех не выпишешь». Всего 20 минут в день!

Вопрос: как прощал людей в 4м шаге? Все ли люди ушли в четверке? У меня остался человек, который не уходит. Спонсор сказала писать еще раз 4ку. Но я не могу никак простить этого человека. Что из своего опыта ты мог бы рекомендовать.

Ответ: я их промаливал. Промаливал на коленках 2 недели. И когда заканчивал, мне было тяжело из промаливать, желать им того, что сам себе желаю. Что ты хочешь получить от Бога для себя от программы, то и нужно желать другим. Самое интересное не в том, простил-не простил. Если где-то всплывает, то молюсь молитвой злого человека. Самое интересное в этом периоде (эти две недели), что, когда я закончил, мне этого стало не хватать.

Вторая часть вопроса. У меня тоже есть такой человек. Он лично занимался моим выздоровлением. Пока меня это не беспокоит, просто периодически это всплывает, хочется поехать отомстить. Что я сделаю? Я понаблюдаю за собой, и если это будет повторяться, то я буду разговаривать со своим спонсором, мы будем решать.

Вопрос: расскажи про твои отношения с Богом. Как менялись твои отношения с Богом. Какой твой Бог сейчас?

Ответ: я был маленький язычник. Я шел в школу, у меня был ледяной снежок и я его спрятал в трубу – это была моя Высшая сила. Когда я дотрагивался до него и загадывал, чтобы не было троек – желание исполнялось. Если же я забывал дотронуться – были тройки. Еще у нас часто были вьюги, смерчи. Я маме своей говорил: «Мама, смотри! Ветер, не дуй!» и ветер успокаивался. Так все начиналось. Я разговаривал с ветром, он меня слушался.

Сейчас для меня Бог непостижим. Я не могу его понять. Концепция Троицы для меня, Бог для меня – первопричина этого мира. Он является для меня одним из измерений этого бытия. Для меня Бог – одно из измерений моей реальности. Ну, допустим, я создал какую-то ситуацию, я не могу не быть частью этой ситуации. Так же и Бог. Я его не вижу, но вот он, в моей жизни. У меня есть четкое ощущение Бога в моей жизни. Я понял, что не только он есть в моей жизни, но и я есть в его жизни. Осознал, что у него для меня есть дело, план. Это неважно, какой. Для меня важно то, что я не один, я с Богом.

Вопрос: как отличить волю Бога от своеволия?

Ответ: раньше мои молитвы были как? Боже, да исполнится воля твоя! Для того, чтобы исполнилась моя «хочуха», воля моя. Своеволие для меня — это не только то, когда я делаю то, что хочу, это и во всем руководствоваться и полагаться только на себя, на свои силы. Сейчас я полагаюсь на Бога в своей жизни. Воля Бога для меня – это вторая часть 12 шага — применение принципов во всех своих делах. Для меня очень важна честность с самим собой, бескорыстные поступки. Постоянно наблюдать за собой, отслеживать свои мотивы. Воля Бога для меня в этом на сегодняшний день.