Мы здесь,
чтобы помогать

В АА можно встретить людей самого разного возраста, с разным образованием, общественным и материальным положением. Некоторые из нас пили на протяжении долгих лет, прежде чем осознали, что уже не в силах бороться со своей тягой к алкоголю. Другие, к счастью, воспользовались этим пониманием значительно раньше, пока еще были молодыми или только начали пить. То, до чего нас довел алкоголь, тоже проявлялось по-разному. Кто-то обратился в АА, когда потерял собственность, семью, чувство собственного достоинства. Некоторые из нас неоднократно побывали в тюрьмах и на принудительном лечении в больницах. Но и те из нас, кто никогда туда не попадали, чье употребление спиртного еще не довело ни до потери работы, ни до развала семьи, в конце концов, также осознали, что алкоголь мешает нам нормально жить. И когда мы обнаружили, что не способны жить без алкоголя, то тоже обратились за помощью в АА.

Большинство членов АА сходится на том, что алкоголизм – это болезнь, и болезнь прогрессирующая, от которой невозможно излечиться полностью, но которую, как и ряд других болезней, можно вывести в долгую ремиссию. Эта болезнь — сочетание непреодолимого физического влечения с психической одержимостью. Другими словами, у нас отчетливо проявлялось физическое желание употреблять алкогольные напитки в количествах, превышающих все разумные пределы и приводивших к потере контроля над собой. У нас не только возникало неудержимое желание выпить, но и поддавались мы этому желанию частенько в самое неподходящее время. Мы не знали когда (или как) остановиться. К каким бы последствиям эта болезнь не приводила, справиться с ней с помощью одной только силы воли невозможно.

Мы не ставим диагнозов – каждый должен сделать такой вывод самостоятельно. Но если вы сталкивались с тем, что решимость сегодня не напиваться заканчивалась с первой рюмкой; если вы продолжали пить, когда все уже расходились по домам; если даже в трезвые дни ваши мысли обращены к алкоголю, значит, у нас есть что-то общее и нам есть чем с вами поделиться.

Насколько нам известно, если человек становится алкоголиком, то это уже навсегда, и даже если он и воздерживается от употребления спиртных напитков на протяжении многих месяцев, а то и лет, вернуться к тому, чтобы просто «пропускать по рюмочке» в компании, он уже не сможет. Однако программа 12 шагов предлагает альтернативу — трезвый, счастливый образ жизни, где уже не понадобится алкоголь.

Многие из нас ещё до того, как бросить пить, убедились на собственном опыте, что «принудительная трезвость» − вещь малоприятная. Некоторым удавалось не пить по нескольку дней, недель или даже лет. Но мы ощущали себя мучениками, да и радости от такого воздержания было немного. Мы начинали проявлять раздражительность в отношениях с родными и сослуживцами и по-прежнему не могли дождаться, когда же нам снова можно будет пить. Теперь же, став членами АА, мы относимся к трезвости иначе. Мы наслаждаемся чувством свободы, ощущением независимости даже от тяги к спиртному. Поскольку нам не приходится ожидать, что мы сможем пить нормально когда-либо в будущем, все наши помыслы целиком сосредоточены на том, как жить полноценной жизнью без алкоголя сегодня.

Каким же образом удается нам вести трезвый образ жизни в таком неформальном объединении? Ответ заключается в том, что однажды придя к трезвости, мы стараемся сохранить ее и перенимаем успешный опыт тех, кто пришел в АА раньше нас. Их опыт предоставляет нам определенные «инструменты» и рекомендации, которые мы вольны по своему усмотрению либо взять на вооружение, либо отвергнуть. Так как в нашей теперешней жизни для нас самым главным является трезвость, мы считаем, что было бы разумно последовать опыту, предлагаемому теми, кто своим собственным примером продемонстрировал реальную действенность Программы АА в избавлении от алкогольной зависимости.

Вместо того, чтобы давать клятвы и обещать, что мы «никогда» не притронемся к спиртному, мы просто стараемся следовать тому, что в АА называется «суточным планом». Мы стараемся поддерживать трезвость на протяжении данных конкретных суток, то есть, просто стремимся прожить еще одни сутки без алкоголя. Если мы ощущаем сильную потребность выпить, мы с ней не боремся, но и не поддаемся ей. Мы всего лишь «переносим» выпивку на завтра.

Строго говоря, в АА «не вступают», и никакого заполнения анкет для членства в АА не требуется. Более того, во многих группах не ведется даже учета членов. Членство в АА также не обязывает постоянного посещения собраний или активного в них участия.

АА не накладывает на своих членов никаких финансовых обязательств. Программа АА по излечению алкоголизма доступна для всех, кто хочет бросить пить независимо от их материального достатка или полного отсутствия такового. Мы сами себя содержим благодаря нашим добровольным пожертвованиям и не принимаем никаких пожертвований со стороны.

АА не является религиозным обществом, так как не ставит наличие какого-либо вероисповедования условием для членства. Оно также не связано ни с какими религиозными организациями или сектами, хотя многие религиозные лидеры и выступали в поддержку нашей деятельности. Несомненно то, что программа АА по излечению от алкоголизма строится на признании определенных духовных ценностей, однако каждый член АА может иметь собственные взгляды относительно подобных ценностей или же вообще о них не задумываться.

Мы считаем, что любой алкоголик только выигрывает от общения с другими алкоголиками и, приходя на собрания местной группы, может лучше понять не только, что с ним происходит, но и как с этим бороться. Приходя на собрания, человек попадает в окружение людей, как и он, на собственном опыте познавших, что такое алкоголизм, стремящихся от него излечиться и оказывающих друг другу моральную поддержку. Кроме того, собрания группы помогают людям избавиться и от одиночества, которое подчас является одной из основных причин, приводящих к алкоголизму.

Оказывая практическую помощь еще не бросившим пить хроническим алкоголикам, члены АА, с одной стороны, борются с собственной тягой к алкоголю, а с другой – чувствуют себя полезными и нужными окружающим. Не исключено и то, что люди, которым они помогают, как бы напоминают им об их собственном прошлом, тем самым предостерегая их от излишней самоуверенности, способной привести к рецидиву. С другой стороны, помогая хроническим алкоголикам, члены АА как бы возвращают свой долг тем, кто когда-то помог им самим. Члены АА знают, что трезвость нельзя ни купить, ни одолжить, но ее можно достичь и поддержать сообща, помогая вести трезвый образ жизни всем тем, кто к этому стремится.

Мы считаем, что Программа АА выздоровления от алкоголизма помогает практически всем, кто желает бросить пить. Важно лишь, чтобы человек осознал то, что он болен, и воспользовался предлагаемой помощью. Необходимо и желание выздороветь, потому что опыт показывает, что программа АА оказывается успешной во всех тех случаях, когда алкоголики искренне стремятся бросить пить. В случаях же, когда люди сами до конца не знают, хотят ли они бросить пить, программа обычно оказывается для них бессильной.

Собрания проводятся круглосуточно, каждый четный час по московскому времени. Собрание обычно длится 1 час 30 минут (+/- 15 минут на усмотрение ведущего), во время которого микрофоны участников обычно выключены, и включать для высказывания их можно по приглашению, если поставите 111 в чате. После окончания собрания оставшееся время до следующего называется «чайной», где можно свободно включить себе микрофон и задать интересующие вопросы у ведущего и участников.

Группы АА можно отыскать во многих частях земного шара: в городах, поселках, деревнях. Адреса и телефоны АА (Анонимных Алкоголиков) России можно найти в справочнике: aarussia.ru. По всему миру: aa.org/find-aa. Если же ваши поиски ни к чему не приведут, то напишите в Совет по Общему Обслуживанию АА России rsoaa@rsoaa.ru; или Штаб-квартиру АА (G.S.O., Box 459, Grand Central Station, New York, N.Y. 10163. USA), и вам помогут связаться с ближайшей к вам группой. Кто бы ни обращался в АА, они могут быть совершенно уверены, что их анонимность не будет нарушена. Если вы считаете, что у вас есть проблемы с употреблением алкоголя, и искренне хотите бросить пить, то более чем два миллиона мужчин и женщин смогут подтвердить вам, что АА помогло им и что вряд ли на свете отыщется причина, по которой оно не должно бы помочь и вам.