Россия, г. Москва

Домашняя группа: Единство онлайн

ТЕМА: Зачем и как мне препоручать мою жизнь?

Всем привет. Меня зовут Матвей. Я алкоголик. Тема сегодняшней спикерской: зачем и, самое главное, как я препоручаю свою жизнь заботе Бога, или Высшей Силе? И на самом деле вот этот вопрос: зачем? – он для меня предельно важен, да? Потому что не понимая, зачем мне делать какие-то действия… ну, я, конечно, могу их делать какое-то время, вот, но через некоторое время, ну, без понимания, для чего мне это делать, обычно я прекращаю чем-то заниматься. Поэтому, вот, постараюсь в сегодняшней спикерской раскрыть максимально вот эти вопросы.

Немножечко о прошлом. Я начал пить в 13 лет и пил до 41 года, пока не пришел в эту Программу, потеряв в этой жизни абсолютно все. Я потерял жилье, я потерял, там, замечательные работы, всякие перспективы в жизни. Неоднократно терял свободу, я потерял уважение своих друзей. Разрушил полностью отношения с родственниками, там, с массой работодателей. И что я имел на момент, когда я все-таки пришел в эту Программу… ну, я имел громадную кучу долгов и массу людей, которые с удовольствием меня прибили бы при встрече. Больше у меня не оставалось ничего. И вот я на протяжении своей жизни, я часто слышал от других то, что я алкоголик. Но когда мне другие пытались поставить диагноз, вот, у меня это вызывало страшное сопротивление. Ну, я всегда говорил то, что, ну, у меня нет проблем, да? Или я свои проблемы решаю сам. Если здесь есть у кого-то проблемы, это скорее всего у вас. И я вот всю жизнь считал, что алкоголь – это моя… ну, вот, когда я начал получать последствия от того, что я употреблял алкоголь, я начал думать, что, ну, моя проблема действительно в алкоголе, и вот что мне нужно сделать, чтобы проблемы исчезли? Ну, если проблема в алкоголе, значит мне надо перестать пить. И я периодически это делал. Ну, периодически у меня это получалось. То есть рано или поздно я допивался до такого состояния, когда я уже физически больше не мог пить, и я, там, прибегал к каким-то разнообразным методам, там, когда сам отлеживался, когда вызывал замечательно врача-похметолога, который прокапывал. Там, у меня получалось встать.

Я ездил в разные учреждения, где тоже помогали выйти из запоя. Эти нарколожки, там, платные и бесплатные. Раза 3 я лежал в психиатрических больницах. Вот. Но тем не менее, да?.. вот, у меня много раз в жизни получалось не пить. И вот я перед началом собрания я прочитал в чате тоже запрос от человека, который около года не пьет и чувствует себя плохо. Так вот, я точно также, когда не пил, я чувствовал себя плохо. Ну, потому что алкоголь – не моя проблема. Алкоголь всегда для меня был решением моих внутренних проблем, потому что трезвым я мог какое-то время оставаться, но, вот, как в этой трезвости чувствовать себя хорошо, я абсолютно не понимал. И у меня было одно замечательное решение, да?.. это алкоголь. Вот. Когда мне непонятно, да?.. зачем я работаю на какой-то очередной работе, зачем я куда-то хожу? Вот этот день непонятный, да?.. утром проснулся, пошел на работу. Там, вот, что-то делаешь, приходишь назад. Сил ровно настолько, чтобы упасть на диван, включить телевизор и упороться в какой-нибудь сериал.

Через некоторое время меня начинало раздражать буквально все. То есть, поведение людей, каких-то коллег на работе, начальства, всякие… водители на дорогах, кассиры в магазинах, сотрудники ЖКХ. Всегда было поведение людей близких. И вот это замечательное решение, когда мне становится в этой трезвости невыносимо, чтобы в ней с ума мне не сойти, я иду в магазин. Я иду в магазин, и какое-то время, да?.. я выпиваю первую рюмку, и какое-то время этот мир перестает быть для меня невыносимым, да? Я с ним примиряюсь. Так вот, моя проблема не алкоголь. Моя проблема в том, что я не могу жить трезвым. Ну, потому что в этой трезвости я через некоторое время начинаю сходить с ума. А мне как алкоголику, ну, жизнь, в которой нет радости и счастья, она вообще не нужна. Ну, зачем мне жить вот в этой какой-то серой, унылой жизни в мире, который населен в основном какими-то тварями? Естественно, я иду бухать. Поэтому просто прекратить пить для меня не решение, потому что я не могу в этом долго оставаться.

В определенный момент, когда, вот, я уже потерял абсолютно все, и я же использовал различные способы… ну, я, там, менял напитки, я пытался контролировать количество выпитого, я менял адреса, да?.. я менял работу, я менял род деятельности, менял друзей. Вот. Я женился, у меня рождался ребенок, я устраивался на работы, уходил с работ. Но каждый раз это заканчивалось одним и тем же, т.е. я шел бухать. И вот когда я исчерпал все идеи относительно того, как мне изменить свою жизнь, я сделал для себя несколько важных открытий. Во-первых, я пришел к выводу, что алкоголь – это не проблема моей силы воли. Как я всегда считал, что, ну, вот, мне достаточно собрать свою волю в кулак, и вот тогда все получится. То есть я же, вот, долго на… именно на силе воли, на зубах не бухал. Но оказалось то, что алкоголизм – это болезнь, да? И, вот, когда я открыл для себя, что я болен, да?.. я болен хронической, прогрессирующей, неизлечимой, смертельной болезнью под названием алкоголизм.

Вот в тот момент у меня начал появляться шанс что-то с этим сделать. Вот. У болезни алкоголизм, как я не так давно выяснил, есть 2 основных симптома, по которым я себе этот диагноз поставил. Я когда начинаю пить, ну, я чаще всего не могу остановиться, пока у меня все не закончится. Но вот эти вот редкие случаи, редкие исключения, когда мне все-таки удавалось, там, выпить одну или две рюмки, вот, и уйти, там, своими ногами, без приключений, из-за стола, вот они мне долгие годы давали надежду на то, что, ну, раз вот тогда получилось, да?.. я прям вспоминал и людям рассказывал, что, ну, какой я алкаш? Ну, 2008 год помните? Вот этот Новый Год? Я же тогда, ну, более менее ушел. И постоянно вспоминая вот эти вот редкие случаи, когда получалось, я жил вот в этой иллюзии, что раз тогда получилось, значит это вообще возможно в принципе.

Но вот сегодня для меня вот этот первый симптом моей болезни звучит так, что когда я начинаю пить, я чаще всего не могу остановиться. Чаще всего. Чаще всего я ухожу в запой. Но есть люди, и я много таких людей знаю, вот, у которых есть тот же самый симптом. Они вместе со мной, они бухали, бухали запоями, с приключениями, там, попадали в различные истории, но в определенный момент жизни в их жизни происходило что-то, и они принимали решение больше не пить. И у них получалось это сделать. А у меня нет. То есть вот это то, что отличает меня, настоящего безнадежного алкоголика, ну, от так называемых запойных пьяниц. Да? Вот у них есть сила отказаться от алкоголя на всю оставшуюся жизнь, а я эту силу потерял. И вот второй симптом моей болезни, он как раз показывает на мое безнадежное состояние. Это тоже про мое бессилие, да?.. про то, что у меня нет сил отказаться от алкоголя уже будучи трезвым. Как бы сильно этого не хотел и какие бы серьезные причины для этого у меня ни были. Я потерял эту силу. И вот когда я сам действительно обнаружил у себя оба этих симптома, я сам себе поставил диагноз и сказал: «Да, окей. Я алкоголик. Я абсолютно такой же, как и вы».

Я ничем не лучше вас. Потому что вот это сравнение, вот… я же всегда находил человека, у которого дела были похуже, чем у меня, который выглядел хуже. И который больше потерял. И всегда я смотрел на него и говорил: «Да не, вот он алкаш. А у меня еще не все потеряно». И вот когда я понял, что я болен, когда я в очередной раз принял вот это окончательное и бесповоротное решение в своей жизни, да?.. больше не пить… Эти решения я принимал сотни раз в жизни, и они ни разу не срабатывали. Вот, почему же в этот раз, а это был 2017 год, зима, да?.. в очередной раз я принял это решение, и в этот раз оно сработало. Но оно сработало потому, что я понял, что я сам не справлюсь, своими силами. Мне нужна помощь. И я был готов не только просить этой помощи, но я был готов принимать эту помощь. И я был готов на действия, да? Потому что Программа 12 шагов – это Программа действий. Это не Программа каких-то решений, да? Все, я решил – я завязал. Ну, вот это не работает в моей жизни.

Я действительно был готов на действия. Я приехал в ту же самую больницу, где я уже… да, меня знали там уже: «О, Матвей, опять приехал». Но в этот раз я приехал и сказал: «Я очень хочу, чтобы это все прекратилось раз и навсегда». И я сказал, что я буду делать все, что вы мне скажете. Да? До этого я как: я приезжал, я ложился такой, говорил: «Лечите меня». И знал, что меня вылечат. И вот тогда в больнице я первый раз прочитал вот эти 12 шагов. Ну, я немножко, конечно, посомневался, потому что там неоднократно встречалось слово «Бог». Еще вот этот странный Девятый шаг, который был для меня какой-то фантастикой, потому что я столько ущерба нанес людям в своей жизни, что в моем представлении возместить ущерб, который я нанес, это до конца жизни работать в урановых рудниках. Чтобы каким-то образом у меня это получилось. Но, тем не менее, да? Мне сказали: «Ну, ты начни с чего-нибудь». Да? И я начал с начала. Я быстро нашел спонсора. Но я сначала поехал, там, в реабилитацию бесплатную, государственную. Отлежал там немножко физически, поправился. И вот вышел, нашел спонсора и я делал все, что мне говорил спонсор. Он давал мне задания, там, пару раз в неделю, по-моему, но он мне давал задание сегодня, я завтра ему уже звонил с утра и говорил: «Артем, у меня все готово. И чего делать дальше?»

Наверное, одной из серьезных мотиваций у меня был страх. Вот. Я действительно очень боялся, что я опять вернусь в ту жизнь. Я понимал, что если я опять вернусь назад, я опять скорей всего попаду в тюрьму и уже совсем надолго, и скорее всего уже не выйду оттуда живым. Я достаточно плохо выглядел тогда, весил на 20 кг меньше, чем сейчас. И достаточно паршиво себя чувствовал. Ну, в 40 лет я чувствовал себя на 60 примерно. А то и больше. И я стал делать все, что мне говорил спонсор. Я ходил на группы, я брал служения, я достаточно быстро сделал первый круг шагов. У меня появились подспонсорные, и я, как мог, тоже пытался отдавать то, что я получил в этой Программе. Я ходил Двенадцатым шагом в больницы, в реабилитации. И через некоторое время, ну, вот, вы знаете, у меня в принципе достаточно быстро наладилась материальная сторона жизни. То есть я начал с того, что я работал курьером, я, там, снял себе комнату первую. И потихоньку-потихоньку я жирком начал обрастать, и через некоторое время я начал замечать, что мне становится все хуже и хуже. Я пошел, сделал еще один круг шагов. Я получил облегчение опять. Опять у меня все начало налаживаться. Но, там, на пятом году трезвости я опять почувствовал, что, ну, у меня опять что-то не то происходит в жизни, да? Там, в книге у нас написано, что мы станем радостными, счастливыми и свободными. Вот. Там есть масса обещаний Девятого шага. Так вот эти обещания для меня не сбылись. Да, я оставался трезвым, но чувствовал себя я очень плохо.

И у меня наступил момент, когда ко мне пришла готовность последний раз попробовать еще раз понять эту Программу и сделать действительно все, что в ней предлагается, да? Потому что, ну, как я делал эту Программу. На самом деле я всегда делал то, что для меня было удобно. А многие вещи я считал, что, ну, это какие-то красивые слова, которые алкаши, там, 100 лет написали в Америке, но они никак не работают в современных российских реалиях. Поэтому часть книги для меня была, чтобы красиво говорить об этом на группах, рассказывать подспонсорным. Но в жизни я вел себя совершенно по-другому, да? Потому что я абсолютно не верил в то, что можно жить именно так, как предлагают в Программе. Ну, потому что я же умный чувак, я же лучше вот этих древних алкашей и знаю, как надо делать бизнес в этой стране, например. Или как нужно строить отношения. И во многие сферы в общем-то… во многих сферах я остался таким же. Да, я, там не бухал, да? Я перестал нарушать Уголовный кодекс. Но тем не менее я считал, там, абсолютно нормальным в бизнесе обманывать, да? Потому что весь бизнес так строится. Вот. И у меня было замечательное правило, которое гласило, что в этой стране делать бизнес честно нельзя. И я его придерживался, ну, и соответственно, я получал последствия. Да? Вот, на пятом году трезвости, пробуя вот эти вот старые правила жизни в разных сферах своей жизни, я начал получать последствия, да? Вот в мою жизнь опять пришло напряжение, страх, недовольство, там, моими клиентами, моими партнерами по работе, недовольство теми людьми, которые были рядом со мной. И вместо счастья, радости и свободы у меня в общем-то было постоянное раздражение, недовольство, страх и напряжение. И я понял, что я не хочу так жить. И у нас в книге написано, что бесцельность и бессмысленность нашего существования смущало и озадачивало нас. Вот, я действительно… я стал часто задавать себе этот вопрос: зачем я живу? И ответы, которые мне приходили в голову, меня совершенно не устраивали, да?.. потому что я понимал, что я живу, чтобы, там, достигнуть каких-то материальных целей. И каждый раз я ставил себе очередную какую-то идею, очередную какую-то цель, к ней шел. Я достигал ее, а счастья там не было. Да, было какое-то кратковременное чувство успеха, но это невозможно насытить. Каждый раз, когда оно что-то получало, оно говорил мне: слушай, погоди, давай еще немножко, да?.. не такую машину, а другую. Не такую квартиру, а другую, получше. И вот тогда, там, точно станем счастливыми.

И я верил же в эту хрень, и опять я пёр к этой цели и в определенный момент я увидел всю свою будущую жизнь как бесконечную погоню за вечным будущим счастьем. И я понял, что вся эта история прекратится только тогда, когда землей засыпят, и что? А зачем тогда все это было? Да? То есть все эти блестящие штуковины… я уже понимал, что с собой-то не заберешь. Вот. И я понял, что цели и смысл моей жизни, ну, меня где-то обманули. Обманули достаточно давно. Тогда я себе сказал, что я разберусь. Я последний раз попробую сделать вот эту Программу, но я сказал, что я буду делать все, что в моих силах. И посмотрю я, что будет. И вот, наверное, подойдя к препоручению, да?.. потому что вот этот Третий шаг, он всегда был для меня таким достаточно темным и непонятным. Ну, то есть я долго и красиво мог рассказывать, там, подспонсорным, как надо препоручать свою жизнь Богу. Вот. Но как осуществлять это на практике в моей собственной жизни, я имел очень смутные представления. И, вот, мое новое понимание Третьего шага, то понимание, которое есть у меня на сегодняшний день – это то, что когда я препоручаю свою жизнь заботе Бога, как я Его понимаю, это значит, что я беру за основу своей жизни Его правила. Да, эти правила в нашей Программе называются духовными принципами. И препоручение моей жизни – это не какой-то одноразовый ритуальный акт, который я делал со спонсором, я по-разному делал Третий шаг. Я и в Церкви на коленях делал, и не в Церкви, не на коленях делал. Но думал, что это какое-то вот разовое действие, такое вот: я решил, и все. И я, там, что-то кому-то препоручил.

Как оказалось то, что это решение: жить по новым правилам, мне нужно подтверждать его не то, что ежедневно, да?.. а на протяжении всего моего дня. Вот. И это означает, что, как написано у нас в Двенадцатом шаге, что мне нужно применять эти принципы во всех моих делах. Во всех. Ну, без исключения. То есть не должно быть у меня вот это выделение, что я буду применять эти принципы, там, на группах, я буду служить, я буду, там, ездить с Двенадцатым шагом, но в семье я буду жить по-другому, да? Строить бизнес я тоже буду по-другому. И сегодня для меня моя утренняя молитва Третьего шага, она написана теми словами, которые я понимаю. Которые понятны для меня, а не просто, вот, я, как раньше несколько лет практиковал. Я просыпался, я читал вот эти молитвы, которые из книги, которые мне спонсор давал. Я не вникал в те слова, которые я произношу. Это так называемые положняки. Ну, я их делал, потому что надо. Потому что это мне это надо, чтобы оставаться трезвым и т.д. А сейчас у меня есть понимание, а зачем мне это делать. И вот прежде чем понять, а зачем же мне препоручать свою жизнь Богу, мне нужно было понять, а кто до этого управлял в моей жизни. И вот в Первом шаге говориться, ну, в нашем переводе, что мы потеряли контроль над собой. В первоисточнике говорится, что наши жизни стали неуправляемы.

Так вот кто же управлял всю жизнь в моей жизни? Оказалось то, что в моем уме есть сформированная годами, там, с самого детства, ну, как будто бы компьютерная программа. Да? Программа, которая строится на одном единственном базовом принципе жизни: в этой жизни думать только о себе и быть корыстным во всех своих делах. Ну, я же всю жизнь жил только так. Совершая какие-то поступки, я всегда был корыстен. Я всегда хотел чего-то получить. Даже когда казалось бы я совершал какие-то бескорыстные поступки, все равно я желал получить какого-то одобрения со стороны, восхищения. То есть это не обязательно должны быть какие-то материальные плюшки.

Моя молитва Третьего шага начинается сегодня с того, что я говорю, Боже… Я говорю, деньги не сделают меня счастливым. Мне важно напоминать себе об этом каждое утро. Другие люди не сделают меня счастливым. И об этом я тоже напоминаю себе с утра. Дальше я обычно привожу какой-то дефект, который мне очень мешает жить на сегодня и с которым мне нужно работать. И вот долгое время этим дефектом была лень. Вот, я в утренней молитве Третьего шага я напоминал себе, что если сегодня я буду лениться, то мне вечером точно будет хреново. Да? Потому что казалось бы, лень – штука такая. Я думаю, что мне будет хорошо, да? Моя личность всегда же стремится к благополучию и комфорту. И вот просыпаясь утром, я, там, себе рассказываю, да зачем мне, там, делать какие-то дела? Да? Лучше же поваляться, отдохнуть. Будет же хорошо. А хорошо не будет. Да? К вечеру будет вот это чувство вины, что я ни хрена не сделал, что я опять тряпка. И вместо этого хорошо будет разочарование, будет чувство вины.

Вот об этих вещах я напоминаю себе в молитвах Третьего шага. А потом я прошу Бога, чтобы Он помог мне, да?.. прожить сегодняшний день по новым правилам жизни, или по духовным принципам. И в этой молитве я напоминаю себе, а что же это за правила? И вот есть простые духовные принципы: не наноси ущерб; извиняйся, если обидел кого; возмещай ущерб, если нанес; поступай с людьми так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. Таких правил много. В них нет никакой мистики абсолютно, как я всегда думал. Слово духовность для меня всегда было связано с мистикой. А никакой мистики нет. Но они просты и понятны. И вот из этих принципов у меня сложились потихонечку такие, более объемные, наверное, принципы, сложные. И вот утром я прошу Бога, чтобы Он помог мне сегодня быть хорошим хозяином дома. И вот для меня это значит, что у меня дома должно быть чисто, у меня должна быть еда в холодильнике. Я прошу Бога, чтобы Он помог мне сегодня быть хорошим мужем для моей жены. И для меня это означает вполне конкретные, определенные действия. То есть для меня быть хорошим мужем… я немножечко забегу вперед, вот. Но воля Бога в отношениях не только с моей женщиной, а с людьми вообще, она же написана мною, вот, в том самом идеале отношения в Четвертом шаге. И там написано то, что я должен быть любящим, терпеливым, заботливым, понимающим, прощающим. Я не должен пытаться ее изменить, чем я занимался все наши годы совместной жизни, пока я не понял, что это не работает. Я должен принимать ее такой, какая она есть. Я не должен ничего от нее ожидать. И единственная задача, которую я действительно должен выполнять в этих отношениях, это подумать о том, что… а как я сегодня могу сделать ее жизнь, ее день, немножко счастливей. Что я могу сделать, и это запланировать. И для меня это значит, что я должен уделить для нее время. И вот у меня Третий шаг, утренний, он переходит в шаг Одиннадцатый, где я размышляю о том, как мой день сегодня согласуется с волей Бога, или с этими, вот, простыми правилами жизни. И я планирую, я пользуюсь календарем. Для меня утренний Одиннадцатый шаг – это планирование дня в соответствии с волей Бога, либо с духовными принципами.

И вот я напоминаю себе о том… я прошу, чтобы быть сегодня хорошим работником. То есть для меня это значит, что я должен быть ответственным за свою часть работы. Я должен думать об интересах моих клиентов, об интересах моей компании, об интересах моих сотрудников, которые у меня работают. То есть это тоже простые и понятные правила, в которых опять-таки нет никакой мистики. И вот таким образом вот это решение Третьего шага, которое раскладывается на простые правила жизни, которые мне нужно применять в течение моего дня. Ну, вот тогда мой Третий шаг и становится понятным.

Вернусь к вопросу зачем. Зачем мне это делать, да? Потому что когда спонсор спрашивал меня, верю ли я в то, что когда я начну жить по этим принципам, тогда Бог решит все мои проблемы. Да? Что моя жизнь изменится? Я ему честно сказал, ну, Лёнь, вот, честно, я не верю. Да? Потому что, ну, вот, весь мой прошлый опыт жизни, как живут люди вокруг, он мне говорит о том, что, ну, это какая-то такая история утопическая. Да? Петь аллилуя в бизнесе, да?.. это значит остаться без штанов. Но я действительно, я был честен. Я не верил, что духовные принципы могут решить мои проблемы в бизнесе, которых на тот момент у меня было достаточно много. Я запутался во вранье, находился в постоянном напряжении, когда звонил телефон, когда звонил мой партнер, да? Потому что я скрывал какие-то убытки, ну, для того, чтобы прибыль не терять. Я врал клиентам что-то. Я обещал то, что не мог выполнить в надежде на то, что сейчас потихонечку разберемся, ну, подождут немножечко. И так далее. Ну, я же жил так всю жизнь. И как жить по-другому в бизнесе, я не понимал. Я думал, что все так живут. Поэтому я сказал: «Лёнь, я не верю». Ну, он задал мне простой вопрос, который перевернул мое представление о Третьем шаге: «А ты готов проверить на собственном опыте, сработает это или нет?» И вот он сказал замечательные слова, которые мне очень помогают в этой Программе и которые я всегда говорю своим подспонсорным. А сказал он мне следующее. Он говорит, что в этой Программе нельзя верить ни единому слову. Вот. Он говорит, бери все и проверяй на собственном опыте. А потом уже делай выводы. Вот.

И для меня вот эта штука, она сработала. Ну, когда мне не нужно было верить, но была готовность проверить, да? А почему? Потому что вся моя прежняя жизнь, она меня не устраивала. И я уже в ней все перепробовал. Раз по-старому не работает, и у меня есть шанс получить какие-то другие результаты, то почему бы ни проверить? Понимание того, зачем мне это делать, оно приходило у меня в Первом шаге, когда спонсор спросил меня о том, а что происходит в различных сферах моей жизни? А происходил там треш на самом деле. Ну, в отношениях, у меня были практически ежедневные конфликты. В бизнесе, ну, хотя деньги были, но там у меня был постоянный страх и напряжение. Была неуверенность в финансовом благополучии, да? Именно так, как написано в книге: из-за того, что я вел бизнес не очень честно, я постоянно боялся, что рано или поздно это прекратится, и я останусь бедным и еще буду должен всем кучу денег. Но вот это решение, проверить и посмотреть, что же там будет? Я тогда, помню… я себе планку тогда поставил. Вот. И я в эту штуку не верю, ну, правда, я готов проверить. Вот, я говорю, что я полгода буду делать все, что в моих силах. Ну, правда. Буду делать эту Программу изо всех сил. А потом я посмотрю, что будет. И вот я себе поставил эту планку в полгода и начал действительно стараться применять эти принципы во всех моих делах.

И вот интересное открытие тоже… оно у меня в Третьем шаге… а управляла моей жизнью вот эта программа в моем уме. Разные люди называют эту программу по-разному. Психологи называют ее личностью, психоаналитики называют эго. Кто-то называет, там, бесами, там, и т.д. Но название не меняет сути. То есть эта структура в моей голове, которая за меня проживает мою жизнь. Да, она состоит из определенных убеждений или правил жизни. И из привычек действовать так, как мне говорят вот эти правила моей жизни. Правила эгоистической жизни. Руководящие правила моей жизни всегда была: кто первый встал, того и тапки; там, не обманешь – не проживешь; в этой стране делать бизнес честно нельзя. И действовал я соответственно этим правилам. Принцип: цель оправдывает средства – он же всегда заставлял меня идти, расталкивая локтями окружающих. А они платили мне той же монетой. И мне всегда прилетали эти последствия в виде страха, напряжения, неуверенности в моем финансовом благополучии, в неумении строить отношения с другими людьми. И оказалось то, что в этой Программе мне предлагают избавиться от этой программы. Программа 12 шагов предлагает мне избавиться от программы в моей голове, которая называется моей личностью или моим эго. Потому что это и есть та самая заслонка, которая закрывает меня от той самой Силы, от Силы, которой у меня нет, да? Я в Первом шаге сказал, что я бессилен. Я не могу остановиться, когда начинаю пить. И я бессилен отказаться в трезвости от первой рюмки, как бы сильно я этого ни хотел. Но эта книга как раз про то, где и как найти эту Силу. И вот для того, чтобы эту Силу найти, мне и предлагают избавиться, избавиться от того, что мешает мне приблизиться к этой Силе, избавиться от моего эго. Потому что эго – это единственное препятствие между мной и этой Силой.

Четвертый шаг, в который я пришел не первый раз уже… Я вот думал всегда, что Четвертый шаг – это про то, чтобы, ну, вот прям хорошенько, там, покопаться в себе, узнать все о себе. Вот. Но в этот раз мне спонсор, он не особенно вникал, что я там писал, в этих колонках. Ему важен был мой опыт. Опыт того, как я избавляюсь от того, что я нахожу в этих инвентаризациях. И вот первая инвентаризация – это инвентаризация злобы и раздражения, недовольства и обиды, да?.. потому что это как раз те вещи, которые и заслоняют меня от Силы. Именно они не дают мне жить радостным, счастливым и свободным, да? И вот как написано в книге, злоба – это враг алкоголика номер один. Ну, когда я зол, когда я раздражен, разве я могу быть счастливым? Не могу. И вот для того, чтобы стать счастливым, мне всего-навсего надо взять и избавиться от этого. И Четвертый шаг – от про это. Он про то, как мне нужно научиться видеть эту злость, да?.. осознавать то, что: да это не я злюсь, это всего лишь программа в моем уме берет и начинает реагировать привычным для нее образом. И самое главное то, что Четвертый шаг предлагает мне научиться избавляться от этого. Да? Четвертый шаг предлагает мне видеть, осознавать и избавляться от того, что мешает мне внутри.

И вот эта практика избавления, или практика осознанности – это как раз и было то, что требовал от меня спонсор в моем Четвертом шаге. И я начал практиковать. И оказалось то, что избавляться от злости, от раздражения, там, от недовольства, обиды можно при помощи вот той же молитвы злого человека, которую я и до этого читал. Ну, вот спонсор мне говорил, что есть список людей, на который ты обижен, теперь бери молитву злого человека и читай, пока не пройдет на них злость и обида. И я делал так, и у меня действительно куда-то уходила, там, злость и обида на этих людей. Но как только они снова появлялись в моей жизни и делали те же самые вещи, на которые за них был ранее обижен, вот, вот эти обиды вспыхивали вновь. Да еще с большей даже силой. Ну, я не мог не обижаться на них, реагировать по-другому. А Четвертый шаг научил меня одному замечательному инструменту. Он научил меня смотреть на этих людей по-новому: смотреть на этих людей, которые просто не могут по-другому поступать, потому что они таки же больные, как и я. Потому что у всех этих людей в уме есть точно такая же программа их эгоистической жизни. И чаще всего они даже не хотят сделать плохо мне, да? Их программа устроена на той же базовой идее: в этой жизни думать только о себе. И все, что они делают, это они просто идут к этой вот своей цели. Вот. А я оказываюсь у них на пути.

И вот когда я стал смотреть на этих людей по-новому, действительно как на больных людей. Вот, у меня есть на сегодняшний день, там, замечательные такие инструменты, или визуализации. То есть когда человек делает то, что не нравится моей личности, я представляю себе, что это не человек даже, это робот. Просто это робот, у которого в голове есть такая испорченная программа, поломанная. И он просто не может поступать по-другому. А я могу. Да? Потому что Программа 12 шагов дает мне вот эту самую возможность – возможность изменить мою реакцию на окружающий мир. И когда я смотрю на этих людей по-новому и говорю, что Боже… Господи, да это такой же больной, как и я. Да? Да дай ему все, что он хочет. А мне дай только одного – силу понять, почему этот человек так себя ведет, и простить его. И вот в Четвертом шаге практикуя эту молитву, практикуя инструмент нового взгляда на людей, я начал приобретать практику. Да?

То есть Четвертый шаг… по сути в этой инвентаризации спонсор научил меня этому инструменту, который я на сегодняшний день просто применяю в своей жизни, когда я попадаю в сложные ситуации. И я встречаю человека из моего прошлого, которого я люто ненавидел. Просто у меня там первая жена, она была в Четвертом шаге, я ее промаливал месяцами, но стоило ей позвонить, я через 10 минут… через 10 секунд даже… я мог телефон в стену кинуть, я бил телефоны об стену, потому что я не мог с ней разговаривать, да, несмотря, там, на эти месяцы молитв. А сегодня… она вообще не изменилась. Она такая же духовно больная, она, там, употребляет, она считает, что ей все должны в этом мире. Но я сегодня с ней абсолютно спокойно общаюсь, потому что я понимаю, что она просто вот как 2-летний ребенок в песочнице, да? Вот, ребенок, я прохожу мимо песочницы, ребенок кидает в меня камушком, я же не буду кидаться на него, там, злиться на него. Ну, он не понимает, что творит. И она точно такая же. И когда я это понимаю, вот это и дает мне силу – силу прощать. И для меня сегодня вот эта молитва злого человека – это не молитва за людей. Эта молитва она про меня, потому что я прошу для себя силы – силы понимать и прощать этих людей. И таким образом из моей жизни уходят и злость, раздражения, обиды и недовольство. Я не хочу сказать, что они абсолютно полностью ушли из моей жизни, да? Я точно также, бывает, реагирую, да?.. на какие-то моменты, какие-то действия. Но если раньше эти чувства, они владели и управляли мной, то сегодня мне хватает, ну, от нескольких секунд до нескольких минут. Да? Я напоминаю себе, зачем мне это делать, зачем препоручать мою жизнь Богу, да?.. в этом случае для меня означает уже то, что мне надо поступать по-новому, поступать по Его правилам. Вот. То есть прощать этих людей. А зачем? Да потому что я знаю на сегодня, что если я буду злиться, раздражаться – да мне хреново будет. И вот у меня на весах просто, ну, поступить по-старому, вот, сидеть в этой злобе, в обиде, в раздражении? Мне будет плохо, да? На других весах у меня уже есть этот опыт, когда я становлюсь свободным. Когда я прошу силы, я получаю эту силу. Я прощаю этих людей, и я свободен от этих чувств, да? И мир, и люди больше не управляют мной. И я становлюсь от них свободен.

Там просили в темах тоже поделиться опытом избавления от страха. Это вторая инвентаризация Четвертого шага, в которой я вижу, какие страхи управляют мной. Да? Ну, или посредством страха. Страх – это же мощнейший инструмент, при помощи которого моя личность, да?.. вот эта старая программа в моей голове, она мной управляет. Ну, я пугаюсь, и я делаю что-то, на что меня толкает этот страх.

Ведущая. Матвей, 5 минуточек. Я хотела напомнить: 5 минуточек. Спасибо.

Спикер. Да. Спасибо. Когда я увидел эти страхи, когда я увидел, к каким результатам я прихожу, когда эти страхи мной управляют, ну, ко мне приходит понимание, зачем мне от них избавляться. Ну, потому что я не хочу последствий. Я боюсь кому-то что-то сказать, да?.. бывает, месяцами. Вот. И я постоянно живу, вот, ну, в чувстве вины за то, что я не говорю. Я испытываю какие-то последствия из-за того, что я что-то не говорю. И вот зачем мне избавляться? Да потому, что я не хочу в этом жить. Потому что можно освободиться от страха и жить от него свободно. И вот замечательная молитва есть во второй инвентаризации. Я ей пользуюсь ей постоянно. «Боже, избавь меня от страха и сосредоточь мое внимание на том, каким мне надлежит быть согласно Твоей воле». И эта молитва для меня на самом деле означает действие. Потому что я не могу от чего-то отказаться, там, чего-то не делать. Ну, то есть для меня это сложно. Но гораздо проще у меня получается, когда я нахожу занятие, а что мне делать вместо этого, да? Что мне делать вместо того, чтобы бояться. Как Бог хотел бы, чтобы я поступил. Да, воля Бога, она опять-таки, она же заключена в духовных принципа. И если я дома, вместо того, чтобы бояться, воля Бога для меня быть хорошим хозяином. Да? Посмотреть, что я по дому могу делать. Воля Бога для меня быть хорошим наставником. Хорошим членом Сообщества, да? Это тоже означает для меня действия, которые я могу сделать. Я могу, там, зайти в чат скорой помощи, да?.. и найти человека, которому я могу помочь. Ну, вместо того, чтобы сидеть и бояться, я могу сделать действие. И это те действия, которые избавляют меня от страха, но на самом деле на время. Да? Полностью избавляют меня от страха, когда я разбираюсь с его причиной. Вот все мои финансовые страхи были связаны с тем, что я вел бизнес нечестно. Я делал отдельную инвентаризацию своего бизнеса, и я полностью сам себе показал на все свои косяки и проблемы в бизнесе. И для того, чтобы избавиться от этого страха, мне нужно было начать жить по новым правилам.

И я стал стараться. Да? Я стал стараться поступать с людьми честно. Я сделал Девятый шаг, который избавил меня от страха перед моим партнером, перед которым… ну, у меня были там серьезные проступки. Вот. И вот этот Девятый шаг, вот эти действия по Девятому шагу, это признание ошибки и возмещение ущерба – они и избавили меня от страха. И сегодня мой бизнес строится на других правилах. Сегодня вот эти правила жизни: ну, думать об интересах клиентов; поступать с ними так, как я хотел бы, чтобы поступали со мной – они убрали страх из моего бизнеса. У меня нет сегодня страха, что я, там. Что-то потеряю. Потому что я знаю, что если я буду продолжать следовать этим правилам, мне в этой жизни нечего бояться.

И про страхи в отношения? Воля Бога в отношениях, да? Идеал написан мной в Четвертом шаге. Его практика. Когда… я же не верил в то, что действительно это получится, что это сработает, но я дал себе обещание проверить. И я начал проверять. Я стал жить по тому самому идеалу, который был написан мной, который я считал, что это идеал подкаблучника, и я не верил в то, что мои отношения могут измениться, если я перестану менять свою женщину, а начну менять себя да еще таким вот страшным образом, да? Вот это сегодня дало мне результат. Ну, мои отношения сегодня изменились, и большую часть времени я в них счастлив. А раньше было наоборот: большую часть времени я был в них несчастен. Вот.

Ну, это, наверное, все, что я хотел сегодня сказать. Вот. Там еще был вопрос про дисциплину, но если этот человек еще здесь, то можно будет задать этот вопрос, и я постараюсь ответить на него в вопросах и ответах.

Я сегодня трезвый. Благодарю, что пригласили, рад, что послушали. Спасибо.

Ведущая. Спасибо тебе огромное, Матвей, за то, что поделился своим опытом. Очень много отзывается. Такая искренняя, теплая спикерская. У нас уже есть вопросы. Я видела первые единички от Миши. Миша, да, голосом. Миш, сейчас включу тебе микрофон. Одну минуточку. Миш, добро пожаловать.

Вопрос. Да, спасибо. Всем привет. Миша алкоголик. В принципе, я поторопился, потому что… ставить единички. Уже Матвей ответил, но все равно спрошу. Вдруг, кому-то будет полезно. Тут дело такое. Ну, скажем, так, ситуация сегодня: меня контролируют, я сам не замечаю, как и у меня включается контроль. Я забываю, что я выздоравливаю, что ни с чем не борюсь. Вот это, тут начинается, понимаю, что тут это как бы зеркало, что я вижу свой дефект в другом человеке. Вопрос такой, что, вот, как увидеть, чем я подпитываю вот этот свой эгоизм? Вот как-то так. Спасибо за спикерскую. Очень много чего отозвалось. Надеюсь услышать ответ. Спасибо.

Ответ. Спасибо, Миш, за вопрос. Ну, на самом деле увидеть, чем я подпитываю свой эгоизм? Ну, я подпитываю его действиями, которые я делаю по старым принципам. Какими конкретно? Ну, это видно в моей инвентаризации Четвертого шага. Я не знаю, чем ты подпитываешь. Но я подпитываю… ну, верой в то, что сделает мою жизнь счастливой, да? Потому что если брать отношения с людьми… ну, я могу быть счастливым, если моя женщина рядом со мной будет вести себя определенным образом. Вот, соответственно, вот, исходя из этого убеждения выстраивались мои с ней отношения. Третий шаг, он мне предлагает отказаться от всех моих старых представлений. Но так как отказаться для меня, ну, невозможно, просто взять – и отказаться, я такой верил в это всю жизнь, а тут раз – и перестал верить. Вот. Ну, это про то, что в этой Программе все нужно проверять, да? Если ты писал свой идеал отношений, попробуй пожить так, как там написано. Потому что у меня это сработало, вот. Ну, у меня получилось. Попробуй, возможно, получится и у тебя. Вот. А так, Миш, личные вопросы и личные ситуации? Я же не знаю, там, твоей жизни и твоих ситуации. Это с наставником, пожалуйста, разбирай, который намного лучше может знать твою жизнь, чем ты сам.

Спасибо. Там есть еще вопросы?

Вопрос. Да, есть еще вопросы. Спасибо, Миша, за вопрос. Матвей, спасибо за ответ. Сейчас зачитаю, вопрос был в чате следующий: «Вопрос к Матвею. А детство проходило с алкоголем? Пили и родители? Может, в этом есть причина?» Вот, он так звучит вопрос.

Ответ. Да, спасибо за вопрос. Я, ну, этим раскапыванием детских историй, вот, все мы родом из детства… это, безусловно, может быть достаточно таким интересным и увлекательным занятием, но это не решает для меня проблему. Я, если честно… там, в моей жизни папа алкоголик, он умер от нашей болезни. Мама у меня, ну, тоже попивала, а последние годы жизни пила уж регулярно. Алкоголь присутствовал вокруг меня, но для меня неважно сегодня, из-за чего все началось. Для меня важно понимать, что с этим делать, да?.. и искать, как от этого избавляться. Потому что единственное, что заставляет меня пить, это мое эго. Вот эта Программа учит меня от этого избавляться для того, чтобы приблизиться и получить эту Силу. Достичь того самого духовного пробуждения. Вот.

То есть для меня вот это пробуждение – это и есть ощущение вот этой Силы, Которая есть в моей жизни, Которая изменила мою жизнь и Которая решает абсолютно все проблемы. Не знаю, ответил – нет? Но спасибо.

Вопрос. Спасибо за ответ. Так. Следующий вопрос тоже был в чате. Сейчас зачитаю. От Маруси я видела. Секундочку. Вот. «Матвей, спасибо за спикерское. Скажи, пожалуйста, сравнивал ли ты себя с другими: кто-то выздоравливает лучше; они не такие, как я; они более духовные? Если было, изменилось ли это сейчас? Спасибо».

Ответ. Да, конечно, сравнивал. Мне только стоило войти на группу, как я тут же начинал сравнивать. Вот. И я всем там готов был рассказать, как кто выздоравливает, и как кому надо выздоравливать. Ну, для меня сегодня нет этой задачи. Для меня есть воля Бога, когда я прихожу на группу. Вот. Воля Бога для меня – это делиться опытом, силой и надеждой. Да? То есть я прихожу на группу и делюсь опытом решения своих собственных проблем. И уже там не мое собачье дело, что там будет дальше. Моя задача поделиться, а не моя задача оценивать, там, кому это помогло, кому не помогло. Кто, там, правильно или неправильно выздоравливает. Нет, безусловно, эго же оно не исчезло совсем. То есть, я не хожу по воде, у меня на машине, вот, фары стоят, да?.. потому что нимб не светит, и все эти дефекты есть. Вот. Сегодня их просто меньше. Они меньше влияют на мою жизнь. Это точно также, когда я живу неосознанно, эго может опять взять власть, начать проживать за меня мою жизнь, да?.. начать, там, кого-то оценивать, там, навешивать эти ярлыки, осуждать кого-то. Моя задача – вовремя это увидеть, осознать и избавиться, да? То есть это то, чему учит меня Четвертый шаг. Вот, кстати, практика осознанности, она абсолютно для меня не работала, пока я не приучил себя ее практиковать. Вот. Потому что Одиннадцатый шаг: вот была утренняя часть, ну, все эти положняки утренние; была вечерняя часть, вечерняя инвентаризация. А вот с дневной частью… у меня вообще достаточно долго не могла наладиться, потому что я утром помолился, я весь такой духовный, я вышел в мир – и все, я забываю о том, что есть Программа, есть Бог, есть, там, новые правила жизни, да? До самой вечерней инвентаризации я вообще… окунался с головой, там, в работу, в отношения, там, да куда угодно, и ничего у меня не работало. Ни от чего я не избавлялся. И я начал себя приучать. Вот, я себе ставил будильники. Вот. У меня каждый час звонил будильник. Я доставал телефон и старался сделать паузу, да?.. задать вот этот простой вопрос: что сейчас со мной происходит? И каждый раз я обнаруживал, что я нахожусь в страхе и в напряжении. Вот это вот основные чувства, которые были во мне в течение дня. И я старался от них избавиться. И вот потихоньку, потихоньку начало получаться. Вот, и таким образом Бог входит в жизнь, да? Он начинает работать, когда я не только с утра и вечером про Него вспоминаю, а когда я делаю в течение дня, да?.. напоминаю себе о тех правилах, по которым я сегодня живу. Вот. И прошу сил на то, чтобы прямо сейчас поступить по Его воле. И тогда все начинает работать, да? Я перестаю, там, оценивать и сравнивать. Зачем мне это надо сегодня? спасибо.

Вопрос. Марусь, спасибо за вопрос. Матвей, спасибо за ответ. Так. А у нас уже очередь на вопросы закрыта. Осталось 2 вопроса: один текстом, а другой голосом. Текстом следующий от Яны: «Вопрос к Матвею. Чем занимаешься в свободное время? И возникают ли мысли выпить? И как с ними борешься?» Вот такой вопрос.

Ответ. Да, спасибо за вопрос. Мыслей о выпивке не возникает давно. Мысли о выпивке у меня возникали тогда, когда у меня были внутри проблемы, которые я привык решать с помощью алкоголя, да? На кого-то обозлился – я раздражен, я киплю. Вот. Я знаю, что, ну, вот, выпить, сразу раз – и снимет это. Пока я жил во всем этом, у меня возникало желание выпить. Сегодня у меня есть другие инструменты. Я сегодня рассказывал о них. То есть, вот, Четвертый шаг научил меня как-то по-другому избавляться от этих чувств, и на сегодня у меня отпала необходимость просто выпивки. Да, у меня еще есть понимание, к чему это приведет. Абсолютно четкое понимание. Вот. Что остановиться я не смогу, выпив первую рюмку. И у меня опять будет запой, будет катастрофа, и я рано или поздно потеряю все, к чему я пришел. Поэтому на сегодняшний день у меня нет, там, вот этих триггеров. Я регулярно езжу, там, на совещания с партнерами. Они там пьют. Они могут себе это позволить, ну, выпить в бане. Я не могу себе это позволить. Вот. И я абсолютно нормально чувствую себя сегодня в кругу выпивающих людей. У меня не возникает сегодня желаний. Потому что алкоголь – это всегда инструмент решения проблем был. А сегодня я научился их решать по-другому, и тяга к алкоголю ушла именно поэтому, а не потому что я, там, сколько-то лет трезвый. Спасибо.

Ведущая. Яночка, спасибо за вопрос. Спасибо за ответ. И последний у нас вопрос голосом от Владимира, нашего модератора. Вов, включай себе микрофон.

Вопрос. Да, спасибо. Привет всем. Вова алкоголик. Ирине спасибо за совместное служение. Матвей, спасибо тебе за спикерскую, за твой опыт, за надежду. Спасибо. А вопрос про открытость перед людьми, про доверие людям и про препоручение в момент того, что было много было моментов в моей жизни, когда я был открыт перед людьми, доверял. То есть рассказывал что-то о себе, был полностью открыт, и мне за это прилетало. То есть люди либо предавали, либо еще что-то случалось, и было больно в общем. Были ли у тебя такие трудности? Как доверять людям? Есть ли у тебя проблемы с доверием людям, как, чего, кого и, вот, как ты это препоручил? Вот как-то так.

Ответ. Да, спасибо, Володь. Вот, на самом деле замечательный ответ есть у Чака в его спикерской «Новые очки». Я сегодня живу именно таким образом. То есть я ничего не ожидаю от людей. Ну, от эгоиста можно ожидать самого худшего, да?.. от духовно больного человека. Вот. И я всегда готов к тому, что люди могут повести в моем отношении себя неправильно. То есть препоручение для меня – не то, что мне надо прям стать рубахой-парнем, вот, всем обо всем рассказывать, раздавать деньги направо и налево. Нет. Если, там, касаться финансовой стороны дела, у меня есть духовные принципы, которыми я руководствуюсь. То есть принцип: на работе я должен думать об интересах компании. Это значит, что мне не надо, там, заключать сомнительные сделки. Ну, воля Бога для меня в этом. И когда у меня просят деньги люди в долг, я даю эти деньги только тогда, когда я готов потерять эту сумму. И я не жду, что мне их отдадут, потому что заранее я с ними попрощался. Ну, я отдал деньги – все, их нет у меня. Потом приходят, приносят деньги, мне возвращают – ну, здорово. Как говорил Чак, что мое дело любить людей. И не важно, любят ли они меня. Потому что когда я ничего не жду от людей, они ничего не могут у меня отнять, ничего не могут забрать. Они ничего не могут сделать с моим внутренним миром. Вот. Зато когда они ведут себя по-другому, ну, это здорово, да?

У меня интересный опыт был в бизнесе тоже. Я пробовал, когда я начал пробовать в бизнесе жить по новым принципам, у нас один из временных партнеров, который заходил в проект, вот, потом вышел. Вышел притом по нашей вине. То есть мы не смогли, там, выполнить обязательства, и вот у нас было совещание. Мне мой партнер говорит, что давай отдадим ему не те деньги, с которыми он зашел, а меньше. Я говорю, ну, а почему? Он-то, как бы тут причем? Ну, вот… он мне рассказал какую-то там, прям, историю, и говорит, что я настаиваю, чтобы отдать ему меньше.

Я говорю, что, ну, окей, раз ты так считаешь, давай так сделаем. Но я этому человеку пришел и сказал, я говорю, что, Саш, я, вот, тебе отдам еще… я считаю правильным для себя отдать тебе столько денег, сколько ты принес. Вот. И я сделал это потому, что я считал это правильным, да? Ну, в этом была воля Бога. То есть я поступил по воле Бога. И поступил с человеком так, как хотел бы, чтобы поступили со мной. Вот. Я просто это сделал, я отдал. Не помню, сколько времени прошло, там, 2 или 3 месяца. Этот человек мне позвонил, и сегодня у нас с ним просто вот самый успешный супер проект, который был в моей жизни. То есть опять-таки Чак цитировал упанишады частенько. И вот эти слова: «Откажись от этого мира и получи его в подарок». Да? То есть когда я выполняю волю Бога, когда я живу по Его правилам, то из мира возвращается мне то, что я в него даю. А вот когда я ставил цели постоянно вот эти: бабки, бабки, бабки – вот, в любой сделке получить по максимуму, я получал прямо противоположные результаты. То есть я, безусловно, зарабатывал деньги, но я их также и терял. И все это еще и сопутствовалось, там, целой кучей вот этих утренних проблем. Поэтому вопрос доверия, ну, у меня нет вопроса доверия. Как я могу доверять больным людям? Есть духовные принципы, есть воля Бога. То есть я руководствуюсь ей. Если меня просят о чем-то, я сразу же спрашиваю себя: а как Бог хотел бы, чтобы я поступил? Если меня просят какую-то сумму, которую я не могу дать, я понимаю, это нанесет ущерб моей семье, людям, которые от меня зависят, я говорю нет.

Если я могу дать эти деньги, я говорю да. И здесь нет вопроса доверия. У меня ушла эта история из жизни. Потому что доверие – это про ожидание от людей чего-то. Да? Типа я тебе доверяю, и я, значит, жду от тебя, что ты будешь вести себя в соответствии с моими представлениями. И как только человек начинает вести себя по-другому, у меня же в голове катастрофа происходит. Ну, все, ожидания не оправдались. Ну, у меня обида. Вот. Поэтому, чтобы этого не происходило, я и не жду. Ну, вот у меня как-то вот так это работает, и на сегодняшний день результаты, которые я получаю в жизни, действуют таким образом, они меня более чем устраивают. То есть, воля Бога, в ней руководство. Вот и все. Вот. Спасибо, брат.

Вопрос. Спасибо большое за ответ. Спасибо за вопрос. И знаете, я задам, наверное, все-таки последний вопрос. Про дисциплину ты сказал, кто-то хотел там спросить, но, наверное, про дисциплину мне тоже очень интересен. Вот, как это, у нас есть фраза: подчинить свою жизнь этой простой программе. Как дисциплина вошла в твою жизнь? В каких моментах она проявляется и как она поменяла твою жизнь? Вот, наверное, вот так я могу сформулировать. Поделись, пожалуйста, опытом. Спасибо.

Ответ. Да, спасибо. Я абсолютно недисциплинированный человек, и слово дисциплина для меня – это вообще… это катастрофа. Прям такое давление… я начинаю думать, что на меня кто-то давит, вообще. Вот. Вот этот режим, дисциплина… Вот. Поэтому все действия, к которым я себя сегодня приучил делать в этой Программе, они приходят вот опять через понимание: а зачем мне это делать? Вот. Есть замечательная штука. Это вечерняя часть Одиннадцатого шага. Вот. Когда я вечером сажусь… я, кстати, необязательно делаю это дома. Я часто просто поздно возвращаюсь, и дома, ну, прям уже тяжело, голова не соображает. Я вот еду домой, и задаю себе эти простые вопросы по дороге домой: был ли я сегодня раздражительным или злобным; поступал ли я с людьми нечестно; что я мог сделать лучше? И в этой инвентаризации я вижу те результаты, которые я получаю, когда у меня день, ну, недисциплинированный, да? Если я утром не сделал Одиннадцатый шаг утренний, у меня весь день расшатанный. Вот, когда в моем дне пустота, оно очень быстро… пустота имеет такое свойство, она всякое дерьмо начинает всасывать. Ну, у меня это всегда так происходило. Ну, по большей части. Поэтому для меня важно, чтобы мой календарь был заполнен. И дисциплина приходит из понимания того, что, если ее не будет, я себя хреново буду чувствовать. Вот, вечерний Одиннадцатый шаг, он меня учит. Он мне прям показывает. Говорит: Матвей, ну, тебе же сейчас хреново. Почему? Потому что ты не сделал, там, Одиннадцатый шаг. Потому что в конфликте с человеком ты поступил по старому, да? Отсюда вот это напряжение, недовольство, злость и опять полдня за тебя прожило твое эго. Вот. Вот эта программа в моей голове, которая слила сорок лет моей жизни в унитаз. Время слишком ценный ресурс, чтобы на сегодняшний день отдавать его опять вот этой дряни. Мне сегодня нравится получать другие результаты. То есть у меня дисциплина, она через понимание, для чего приходит… И это такой долгий путь был. Ну, через опыт. Да? То есть я веду себя недисциплинированно, мне плохо. Я задаю себе вопрос простой: я хочу, чтобы мне было плохо? Нет, я хочу, чтобы мне хорошо было. Я хочу быть радостным, счастливым и свободным. Что для этого надо? Точно, для этого надо делать определенные действия. Ну, и все. «Боже, избавь меня от моей безалаберности, от моего раздолбайства. Сегодня ты уж прости меня. Я не волшебник, я только учусь. На завтра дай мне силы с утра встать и сделать Третий, Одиннадцатый шаг, распланировать свой день и получить другие результаты».

Ну, вот, у меня так это происходит. Сначала набил шишек. Не понравилось. И после этого я начинаю выбирать дисциплину. Вот. Все. Ну, на самом деле осознанность. Практика осознанности, когда я не только вечером, в вечерней инвентаризации, а когда я в течение дня замечаю, что у меня что-то не так. А, точно, я же опять отдал управление над собой вот этой дряни в моей голове. Вот. Тогда дисциплина возвращается. Ну, вот как-то так работает. Долго приходило. Честно. Вот, я до сих пор бываю недисциплинированным, но сегодня пореже. Вот. Сегодня мне больше нравится, когда день проходит хорошо. Надеюсь, что ответил. Спасибо.

Ведущая. Да, спасибо большое за твой удивительный опыт. Очень много благодарностей тебе в чате. Ты можешь почитать. А я буду завершать… будем завершать наше собрание. Запись сейчас отключу. И, Матвей, если делишься контактами, напиши, пожалуйста, номер в чате.