март, 2022

четверг31марта20:0022:00Онлайн собрание в ZoomСпикер Майкл К., трезвый с 1 июня 1989 годаЦикл: Спикеры из США. ТЕМА: Личная история20:00 - 22:00 Посмотреть моё время

Вход и подробности

Детали собрания

Перевод с английского Марина К.

США, Нью-Джерси

Домашняя группа: Sos: South Orange Sobriety

ТЕМА: Личная история

Меня зовут Майкл и я алкоголик! Всем привет! И это огромная честь для меня, здесь спикерить, я нервничаю, но не сильно. Я начну с того, с чего обычно начинаю, — это дата моей трезвости. Дата моей трезвости 1 июня 1989 года, и у меня уже 32 года трезвости на сегодня. У меня есть спонсор, у моего спонсора тоже есть спонсор. Моего спонсора зовут Питер, а его спонсора зовут Крис. Моя домашняя группа называет СОС, аббревиатура группы. Находится она в 15 минутах езды от Нью-Джерси.

Каждый раз, когда я спикерю, я начинаю с того, что мне сказал спонсор в начале пути. Спонсор предложил мне: «Майкл, слушай, если ты такой же как, я тебе вообще не понравится, ты не захочешь делать тоже, что и я. Ты должен звонить двум алкоголикам каждый день. Ни писать сообщения, ни оставлять голосовые сообщения, а именно разговаривать с двумя алкоголиками каждый день. Читать литературу АА каждый день», Мне нужно было ходить на одно собрание АА каждый день, звонить спонсору каждый день, брать какое-либо служение ежедневно. И спонсор был прав, мне не хотелось делать ничего из того, что он мне сказал.

И сейчас я разговариваю с вами из машины, телефон закреплен, я водитель Убер, пандемия очень плохо повлияла на мою финансовую сторону жизни. У меня был бизнес, но сейчас я должен зарабатывать деньги и работать в такси. Я вас всех не вижу, к сожалению. Так вот я к чему веду, я вас всех не вижу, но могу представить, как вы улыбаетесь, услышав о том, что мне предложил делать спонсор в начале пути. Вряд ли кому то из вас понравилось то, что вам сказал делать ваш спонсор. И еще спонсор моего спонсора сказал, что после месяца трезвости, мне нужно было говорить, говорить на собрании для тех, кто там недавно. И причина, по которой я это сделал, начал говорить на собраниях при новичках, я не хотел врать спонсору и не хотел пить. И через 10 лет я обнаружил, что мне стало легко это делать. Мой вам посыл: если вам тяжело что-то делать, то попробуйте начать это делать, и постепенно вам станет все легче и легче это делать.

Я вырос в штате Коннектикут, это в сорока милях от штата Нью-Йорк. Я вырос в семье уровня чуть ниже среднего класса. Нас было пятеро детей в семье, и я чувствовал любовь, но мой отец много не зарабатывал, богатыми мы не были. Я был самым младшим из пятерых детей. Я по-настоящему был счастливым ребенком, я чувствовал много любви, и я был хорошим учеником и все меня любили. И в пятом классе, лет в 11–12, я понял, что я гей. И почему я об этом говорю — моя ориентация это не весь я, это малая часть меня, но причина того, почему я пришел в АА. В моей семье было очень много алкоголизма, использования и историй с наркотиками. Один из моих братьев умер от нашей болезни, со вторым мы не общаемся и, я думаю, что он в употреблении. Все мои дяди, тети, двоюродные братья, сестры и кузины, они все страдают от алкоголизма. Я ходил в католическую школу и получил очень религиозное образование. Я был просто реально фантастическим студентом, отличником, я много и хорошо учился, много прилагал усилий. И так продолжалось, я был отличником в начале учебы, но где-то в 12–13 лет стало сложно. Мои близкие друзья, они чувствовали, что я другой, а я и был другим и честно им в этом признавался. Знаете, сейчас, в 2022 году это нормально, быть геем — это окей. Но в те годы быть геем в штате Коннектикут, вы сами можете представить, что это такое. Мне очень грустно и жалко того маленького паренька, которым я был в 12–13 лет. Это было тотальное одиночество и не было возможности с кем-нибудь поговорить об этом. Эти сложности продлились примерно года три, рассуждая, я думаю, что в те годы у меня была депрессия. Я был изолирован, мне не с кем было поговорить.

В английском языке есть такое слово как «вписываться». В 14 лет мне впервые дали сигарету. От первой меня стошнило, а от второй стало так классно! Я впервые тогда подумал, так хорошо чувствовать себя хорошо. «Я хочу еще». Я помню эти свои реакции через годы. И так началось мое путешествие под названием «Я хочу еще». Если мне что-то нравилось, то сразу возникало это «я хочу еще». И в английском языке у нас еще есть такое слово «психолог», я пошел к психологу. И он тогда сказал мне такую фразу, что мы всегда ищем способ чтобы нам стало лучше, чтобы успокоить то, что у нас в голове. У нас здесь в АА говорят: «Я пришел чтобы бросить пить, а остался из-за головы, из-за своих мыслей». В 15 лет я ушел из религиозной школы и пошел в обычную школу. Она была огромная, там было более 2000 студентов. Это был новый мир! Множество новых друзей и им было плевать гей я или нет это был реально новый мир! Но все равно было такое, что я не везде был откровенен. И мне пришлось контролировать, где я могу говорить, а где мне нужно промолчать.

И в 17 лет я пошел на вечеринку студентов из моей школы и там были студенты по обмену из Испании. Там я впервые попробовал вино. И я опять подумал, что я хочу еще. Я сейчас смотрю на сове употребление: я никогда не пил один, или два, или три бокала. Я всегда пил 18 и так чтобы напиться. Я всегда пил чтобы напиться. И через два года я начал курить марихуану и нюхать кокаин. На протяжении 8 лет я пил, употреблял наркотики, курил и т. д. И это стало проблемой, потому что, как только я начинал пить, остановиться я не мог. У меня было все, как и многих из вас: вождение в пьяном виде, дурацкие выходки, я вел себя ужасно. В это же самое время мой старший брат создал большие проблемы в семье. Его поймали за употреблением тяжелых наркотиков. И возможно каждый узнает себя в мое примере. Я пробовал бросать потихонечку. Я начинал чуть выпивать вечером пятницы и потом я был не в состоянии встать. И вот так же тихонечко я себе говорил: «Не, не, не, сегодня я пить не буду». Так же тихонечко я признался себе, что я алкоголик. И знаете это было облегчение. Я почувствовал облегчение. Я знал, что я не хочу создавать таких же проблем, как мой старший брат.

Однажды, я в тот момент работал в банке, я очень сильно опоздал на работу, часа на три. И босс пригрозил мне увольнением. Знаете, мне стыдно, я знал, что все что мне нужно было сделать — это признать проблему. В тот период начал появляться новый взгляд на алкоголизм у работодателей. То, что сейчас работодатели здесь практикуют. Появилась такая возможность поехать на реабилитацию на 28 дней. Мне казали что мне не нужно увольняться и сделали мне график с 15–23 вечера. И на второй день трезвости я понял, что я хочу оставаться чистым и трезвым, я хочу назад свою жизнь. И после того, как я закончил программу реабилитации, был 28-й день, они мне сказали, что нужно идти на собрание АА.

Я сходил на свое первое собрание Анонимных алкоголиков в своем родном городе и я, скажу вам, был очень счастлив. Я до сих пор чувствую эту радость, даже когда я хожу на другие группы, и это облегчение, потому что я среди людей, которые меня понимают. И даже несмотря на то, что вы, ребята, сейчас очень далеко от меня, у меня все равно есть это чувство. А дальше история становится более сложная.

У меня появился страх, что если эти прекрасные чудесные люди узнают, что я гей, то они меня выгонят. Поэтому я не взял спонсора, не взял телефонов, не представился, мне просто понравилось собрание и все. И ходил я на собрания каждый день. И потом, наверное, года через три, я сказал себе: «Кажется я в порядке!». Оставался трезвым где-то 17 лет, и я не пил, не употреблял наркотики и не курил. Но со мной случились все дефекты характера, о которых мы вес время говорим в Большой книге. я чувствовал на протяжении этих 17 лет было лучше: меня не тошнило, я был хорошим сотрудником, но я все равно начал страдать. И 11 лет назад у меня начались проблемы, и я решил вернуться обратно в АА. И когда я пришел, я почувствовал то, что чувствовал на своем первом собрании. И я поднял руку и сказал, что я 17 лет не был на собраниях и мне нужна помощь. И мужчина, который подошел ко мне, он мне сказал, что он меня очень хорошо понимает, что у него у самого такая же история и он хочет быть моим спонсором. Он до сих пор мой спонсор. Его зовут Питер, и его работа со мной изменила мою жизнь и знаете, каждый день моя жизнь становится лучше. Я так много узнал о себе, я узнал, как меня свое мышление, узнал много всего и все становиться лучше с каждым днем. У меня в жизни были огромные проблемы, но я знаю, как их проживать трезвым.

Вопрос. Как у тебя получилось отказаться от другие зависимостей. Тебе помогли 12 шагов или ты пробовал еще какие-то другие программы?

Ответ. Я расскажу про тот опыт, который есть у меня. Я получил его в США. Вы знаете такую вещь, что в АА все более строго что ли, в АН все не так строго, менее строго. Я вдруг понял, что оно все наркотик, оно все зависимость, оно все вещества. И я остался в Анонимных Алкоголиках.

Вопрос. Опыт финансовых девятых шагов?

Ответ. На сегодняшний день у меня есть долг 95 000 долларов. Я их занял во время пандемии, есть различные кредитки. Когда я занимал эти день, я вам честно скажу, мне хотелось отдохнуть, но в основном не на поездки, просто на жизнь, на существование. Я не знал, отдам я их когда-то или нет. И программа есть такая ДА, по русский это – анонимные должники. И я стал туда ходить. У них собрания идут по зуму, по всему миру, в каждой стране. И я для себя я почерпнул одну важную вещь в этой программе: у нас есть долги, и мы думаем о себе, когда мы их платим. Это не значит, что мы их совсем не отдаем, но мы платим по чуть-чуть. Прямо вот забейте в поиске.

Вопрос. Какие изменения происходят в личной жизни?

Ответ. ключ к улучшению взаимоотношений – делать девятки. Потому что, когда я их делаю, возмещаю ущерб, меняются отношения. И это не всегда про девятки, просто, когда я пил, многие люди выпали их моей жизни и мы просто не общались. Когда я трезвею, мы начали снова общаться и отношения начали восстанавливаться.

Вопрос. Как поменялись отношения на работе? С руководством?

Ответ. очень трудно ответить на вопрос, потому что я сам босс в своей компании! Но вот в отношениях с другими людьми произошли изменения. Они заметили, даже те люди, которые не знали, что я в АА, стали говорить, что что-то поменялось. А знаете, что поменялось? Я стал лучшим человеком, потому что я стал думать не только о себе, я перестал манипулировать, и я стал платить по счетам. Знаете, что я забыл рассказать про личные взаимоотношения. Я был со своими родителями, они оба заболели и умерли, но я был с ними и душой и телом. Когда были похороны, моя сестра стояла там, все злая и бешеная, а брат был под наркотой. Они были там физически, но не были там душой, а я был. И это было важно. Еще я вспомнил. 4 года назад у меня была деловая встреча и у меня случился сердечный приступ на беговой дорожке, но в тот момент я ни разу не подумал, чтобы выпить! Это было страшно, но пить я не хотел! И на второй день трезвости, я сказал, что я хочу этого, я хочу такую жизнь. Алкоголь и наркотики были вне нашего поля зрения, вне обсуждения, т.е. это перестало беспокоить. И что бы там ни было, я понимал, что мне не нужно о них думать, но только один день. Только сегодня.

Вопрос. Что было самое трудное при прохождении шагов?

Ответ. Четвертый шаг. Писал три года. Я думал, я много думал об этом, мне просто нужно было сесть и написать. Но на это мне потребовалось три года. Я очень бы хотел, чтобы в те годы я не занимался этой прокрастинацией. Прокрастинация ужасна. Когда я делаю, так проще и лучше. когда я занимаюсь прокрастинацией, я беспокоюсь и не делаю ничего, все происходит в моей голове. Это ужасно. Был такой момент, что, когда я делал девятку, много человек плакало.

Вопрос. Пытался ли ты помочь свои брату и сестре? И какие у тебя есть служения?

Ответ. Я пытался помочь своему брату, но он умер. Он постоянно был в реабилитациях, он постоянно мотался туда-сюда. 35 реабилитаций! правда, он был очень больным человеком, и сейчас я полагаю, что у него просто не было этого желания выздоравливать. Он очень много курил и лет 10–12 назад у него диагностировали рак легких. И у него тело было очень слабым, потому что много лет употребления его убивали и когда пришло время химиотерапии он просто не выдержал. Сейчас на данный момент у меня два служения: на субботнем собрании я слежу за временем, и раз или два в неделю я спикерю. Стараюсь делать это чаще. Мы только недавно вернулись к нормальному режиму после пандемии и все еще только восстанавливаются. Еще про служения, в начале моей трезвости спонсор сказал мне звонит двум людям и мне это не нравилось. Мне вообще все не нравилось в начале выздоровления. А теперь у меня по 15–20 звонков в день, и я отвечаю на все звонки, я их не отклоняю. Теперь я к этому отношусь нормально.

Время собрания

(четверг) 20:00 - 22:00 Посмотреть моё время

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *