Украина/Киевская область.

Домашняя группа: «Жаворонки».

ТЕМА: «Личная история».

Привет всем, меня зовут Ксения, я алкоголик. Хочу поблагодарить вас за приглашение, за то, что дали возможность мне послужить сегодня. Спасибо большое. Рада снова быть с вами (недавно у вас была), но всегда благодарна за приглашение. И, с вашего позволения… Сколько бы не спикерила все равно конечно же волнуюсь! Поэтому с вашего позволения я еще раз помолюсь, приглашу Бога в это собрание. Господи, помоги мне не пытаться произвести впечатление, а поделиться программой выздоровления. Помоги мне не судить, ни себя, ни других людей. Избавь от страха и эгоизма, дай смирения и честности, дай мне нужные слова. Спасибо большое!

Значит сегодня у меня почти юбилей. У меня каждый день – юбилей, но сегодня у меня 625 дней трезвости – это 1 год 8 месяцев и 18 дней – это «1-8-1-8». Так совпало. Спасибо вам еще раз. Рада приветствовать новичка сегодня на группе, оставайся с нами, ты в нужном месте. Постараюсь коротко о том, чтобы все-таки доказать, что я алкоголик.

Мое употребление… Я – «домашний» алкоголик. Такой «домашний» алкоголизм. До сегодняшнего дня у меня мама до сих пор не знает, что я алкоголик, что я в Сообществе. Я не из семьи алкоголиков. У меня не было генетической предпосылки, но я настоящий алкоголик, потому что никогда у меня не было «стопов», с самого первого, как только, ну, наверное, в подростковом возраст, когда мы там по чуть-чуть начинаем употреблять алкоголь. Я не могу сказать, что мне на вкус понравилось, но было прикольно! По-взрослому это было, интересно. Что меня сразу очень порадовало: я могла пить больше всех и дольше всех стоять на ногах. Я думала: вау, как круто, я такая мощная! Можно сказать. Распаковался алкоголизм очень быстро, потому что, если мы начинали (ну, мы не называем здесь напитки) «с пенного», скажем так, то мне очень быстро стало привычно на ежедневной основе по чуть-чуть, хотя бы бутылочку – это обязательно. Так, вечер. Когда появились кумовья, какие-то тусовки, то я могла пить на уровне с мужчинами. Мужчины падали с ног, а я продолжала употреблять, танцевать. Все засыпали в компании, просыпались – а я все дальше пью и танцую. Мне было жутко прикольно! Сейчас только в программе я поняла, что это не есть здорово, что это реально алкоголизм. Ну, так это развивался мой…

Мне в этом месяце будет 46 лет и за все эти годы у меня до Сообщества максимум было, не считать беременность и кормление грудью, я была максимум трезва 3 недели. Только три! У меня не было жутких запоев, но не было ни одного трезвого дня. Я пила каждый день. Когда я три недели продержалась  «на зубах», то сидела на диете, занималась спортом, потом очень жестко догнала за неделю то, что могла выпить за три. Я никогда не кодировалась. Наслышана, что от кодировок можно начать еще больше пить, что психика страдает. О том, что я алкоголик, поняла давно. Прочитала где-то, что если человек выпивает на ежедневной основе  даже бокал вина, то это не есть нормально. Как у нас в книге: не норма стала нормой, но я не знала, что с этим делать.  Это не тот образ жизни, которым можно гордиться. Много читала, ходила к психологу. У меня подруга психолог, я ей призналась, что каждый день пью пенное.  На что мне  она ответила: «Ничего страшного. Мы сейчас тебя полечим. Чего ты больше всего боишься в жизни?» Я боялась пауков. Она делала пассы, руками разводила, потом сказала, что у меня в каждой бутылке пауки, а если нет пауков, то яйца пауков. Я знала, что это *ерня, если честно, но мне это немного помогло. Но я же алкоголик, я просто перешла на другой алкоголь. Мне повезло, потому что, несмотря на то, сколько мне лет, сколько лет употребления. Я никогда не пила крепкие напитки, но зато легкие пила ведрами. Как-то интересно мой организм был устроен, у меня не было похмелья. У меня все равно были обязательные алкоголические страхи: тремор, сердцебиение, ужасные состояния. Я себя гнобила! Это ненормально бухать на ежедневной основе. Я себя очень сильно корила: слабохарактерная, слабовольная. Мне стыдно было перед сыном. Ему скоро 22 года, он свидетель моего алкоголизма. У меня было несколько браков. Мы очень жестко вместе пили в последнем браке. Драки, пьянки. Выглядела я тоже ужасно. Как алкоголик алкоголика вы меня понимаете.

Как я стала выздоравливать? У каждого своя точка невозврата. В моей ситуации это было то, что у меня начались отношения. Я при этом человеке не употребляла, перестала ходить на любые мероприятия, где люди пили, потому что знала, что не смогу остановиться. У меня нет стопа. После одного случая, когда я наутро допивала за всеми из бокалов, поняла, что это позорище. Я не перестала быть алкоголиком, не перестала пить, а просто перестала куда-то ходить. Или, если я была в компании, то не начинала пить, но по дороге домой покупала алкоголь и «догонялась» сразу. Случай, который меня привел в ребцентр: была некрасивая ситуация, мой мужчина мне позвонил, а я  «лыка не вяжу». Он меня спросил, пьяная ли я. Естественно, ответила что нет. Некрасивая история была. Пришел мой бывший, залез ко мне в телефон, отправил фотографии моему новому молодому человеку. Наутро я поняла, что прокололась. Утром он сказал мне одну фразу: «Я ненавижу, когда мне врут и пьяных женщин». Я очень благодарна ему за это. Ничто меня не могло столько лет остановить. Ни мой сын, ни то, что моя жизнь катится под откос. А эти слова меня встряхнули. Я обратилась к психологу, но она мне сказала, что психолог не поможет, что мне нужен ребцентр. Я живу в Киевской области, но поехала в другой город в ребцентр, к морю. Я думала, что это некое место, как дом отдыха, где психологи работают. Это был еще один из важных волшебных пенделей для меня. Когда я туда попала, все эти ароматы, запахи. Все мои «вечерние платья», духи, косметику отобрали, чтобы я это не выпила. Это для меня было очень стыдно и ужасно. Я очень благодарна свое Высшей силе за то, что я попала в тот ребцентр. Потому что в тот же день уже в 12 дня была первая группа АА. Это был такой переломный момент, который я никогда не забуду. Не забуду эти ощущения, когда сидя в кругу на стуле, мне пришлось первый раз сказать «Ксения-алкоголик». Сказать это при всех! Мне «повезло», потому что там не было женщин, кроме одной женщины, которая была в положении, «спрыгивала» с антидепрессантов. Все ребята были там из параллельного Сообщества, алкоголик была только практически я, группы были в основном другие. Но в тот день была именно группа АА. Но были только мужчины. У мужчин пользовалась спросом, популярностью. Это так было стыдно, это было такое позорище. Я сидела на этом стуле, а мне хотелось провалиться сквозь землю. Я так плакала, когда рассказывала, как пью. Они делали мне Первый Шаг. Это было очень ярко для меня. Я благодарна всем этим людям, которые меня туда привели, всем событиям. На сегодняшний день хочу сказать, что та жизнь, которой я сейчас живу, не сравнится ни с  одним днем, когда я была в употреблении даже не жестком. Я понимала, что алкоголик, но алкоголизм жестко распаковался, когда начался локдаун. Я начала употреблять и в обед. Мне было сложновато выздоравливать, потому что работаю дома. Я косметолог, соответственно, все нормальные люди ходят на работу, а ко мне работа приходил сама. Нет клиентов – я могу употреблять сколько хочу. С одной стороны – это минус. Я не смогла ничего поменять. Вернулась из ребцентра. У меня был животный страх срыва. Очень сильно боялась, потому что насмотрелась на «срывников», наслушалась всего. У нас была рекомендация изменить место жительства, круг общения, группы «90 на 90». А я сама себе собутыльник, мне и компания не нужна была. Очень жестко у меня это было. Но, благодаря таким онлайн группам, как ваша, моей домашней группе «Жаворонки», благодаря тому, что можно выздоравливать, не выходя из дома. Мы, я точно, большие счастливчики! Мне не очень далеко ехать на «живую» группу, но она вечером, а мне неудобно добираться домой. На «живые» группы я не попадала. Моя первая живая группа была в Праге, на мою первую годовщину  трезвости. И сейчас я стараюсь хоть по выходным выезжать на «живую» группу. Это очень большая ценность.

В ребцентре много было сделано работы, я оценила все, что делают ребята. Очень благодарна была всем работникам, психологам. Все прошли этот путь. Когда я ехала в ребцентр, за меня никто не платил, денег у меня было немного. Была рекомендация пробыть центре от  28 дней. У меня была оплачена неделя. Но когда я увидела, какая проходит работа, то  договорилась с руководством остаться еще на одну неделю. Меня никто не держал, я пробыла там 14 дней. Было страшно возвращаться, но, если выполнять все рекомендации, которые даются мне, как алкоголику, можно оставаться трезвой. Сначала я оставалась просто трезвой. Очень благодарна всем впередиидущим за поддержку, за возможность служить. Служение – это отдельная история моего выздоровления. Нет служения – нет выздоровления. Только отдавая другим, только когда ты полезен, ты можешь оставаться не только трезвым. Я увидела, какая может быть жизнь, качество трезвости зависит от того, что я делаю по программе и чего я не делаю по программе. Я пошла на «Жаворонки» сразу после ребцентра. Сразу взяла служение собирающего, потом ведущего. Так сложилось, так Бог ведет, у меня был небольшой срок трезвости, но за меня проголосовали и выбрали ПГ группы в МАРАА. Я поехала на первую Ассамблею, сейчас там активно служу. Это очень помогает выздоравливать. Когда я служу, то окружаю себя качественно выздоравливающими людьми. Можно просто служить, ходить на группы, но то, что я получила в своей трезвости,  ни с чем не сравниться. Это душевный покой, который я берегу. Душевный покой – такая вкусняшка, такое счастье, потому что до программы у меня не было ни одного дня, ни одной секунды, даже в детстве, чтобы я не боялась, переживала. Постоянные проблемы. Даже если все ровно, то мне казалось, что сейчас все хорошо, а завтра будет плохо. Не может быть все хорошо. Сейчас я живу в сегодняшнем дне.

Про «только сегодня». До программы я много приходила разных тренингов, психологов. Мне всего мало и мало, я сижу на трех диетах, на одной не наедаюсь. Было много психологов, тренингов. Меня никто не мог научить только сегодня! Никто! Программа научила. В тяжелые моменты моей жизни у меня были разные за этот период времени разные ситуации, я прошу свою Высшую силу не дать мне первую рюмку. Утром всегда я это говорю, раньше говорила это каждый час. Просила отсрочку. Я живу в стране, в которой происходят определенные события, но мне это не мешает оставаться счастливой, радостной, свободной, как хочет этого Высшая сила. У меня есть трезвость, у меня есть сегодня, есть Высшая сила, Сообщество. Не могу сказать, что в корне поменяла окружение, у меня собутыльников не было. Но сейчас я общаюсь больше в Сообществе, у нас одинаковые ценности. Мы поддерживаем друг друга, для меня это важно.

Служение. Мой спонсор, когда я пошла по Шагам, взяла меня при условии, что начну передавать Шаги после Пятого Шага. Много мнений существует. У меня такой опыт. Первая подспонсорная появилась на Четвертом Шаге, но передавать я начала после Пятого. Я бесконечно благодарна своему спонсору. Мне было очень страшно, очень стыдно. Какой я спонсор? Но я просила готовности, Высшая Сила дала мне ее, дала мне спонсируемых. На сегодняшний день я активно спонсирую, вижу эту ценность. Каждый раз, когда я читаю книгу, все по-новому вижу, глубже это все вижу. Плюс, конечно же, спонсируемые дают невероятную любовь, радость. Я счастлива за каждую. Они меня стимулируют выздоравливать, быть наставником. А еще служение в моем случае придерживает. Я же больной человек, у меня безумное мышление. В голову приходят разные мысли. Но когда нужно было ехать в Болгарию, личная жизнь случилась не очень. Грустно, печально, саможалость, я всем звоню, делаю 10 Шаг. А потом думаю: «Как же, я же представитель группы. Напьюсь, скажут, что я подвела». Нет, не могу. Не так давно была конвенция, у меня было много служений, у меня были эмоциональные качели. Я сказала себе, что не позволю «влетать», решила взять себя в руки. Служение дает ресурс. В моем понимании служение – прививка от первой рюмки. Я сутра уже была полезной. Есть девчонки с других часовых поясов. Мы начинаем иногда читать с 7 утра, иногда и раньше. День у меня начинается со служения всегда. Высшая сила дает мне на это сил и ресурсов. Потом такая легкость невероятная. Я эмоциональный человек. У меня могут быть качели и со знаком плюс  ИСО знаком минус. Сейчас, конечно, градус меньше. Если мне очень хорошо, радостно, я стараюсь наблюдать за собой, делать 10 Шаг. Стараюсь себя остановить, послужить, занять. Может быть эмоциональный запой. Это я тоже стараюсь отслеживать. Мне нельзя быть «все слишком». «Все слишком» мне не полезно. Я стараюсь сохранять душевное равновесие. Этот душевный покой для меня – лакмусовая бумажка. Если я его теряю, то задаю себе вопрос: «Ксюша, что ты не делаешь по программе?». Если я делаю программ на 100%, то у меня все хорошо. Не могу сказать, что все в розовом цвете и цветут розы. Нет, но я спокойно на все реагирую, не вырываю волосы, не истерю, не плачу. Если эмоциональнее новости, у меня нет такой роскоши в этом копаться. Я приняла, попросила свою Высшую силу избавить меня от каких-то мыслей, попросила смирения, терпения. Если только я не делаю что-то, значит у меня теряется душевный покой. Ведь программа работает тогда, когда я делаю все на 100%, она работает. Это важно! Мне нужны вы, я очень благодарна вам всем, кто сейчас рядом. Я без вас погибну. Наверное, закончу, оставим больше времени на вопросы. Сегодня трезвая. Спасибо, что послушали, пригласили.

Вопрос: Как сын реагирует? У меня тоже взрослый сын, очень переживал. Говорил, я на него плюю.

Ответ: У меня сын интроверт. Все это, когда происходило, он мне ничего не говорил. Но вы бы видели его глаза! Жуткая боль в глазах. Он меня всегда очень балует. А я вечно все теряла, я же алкоголик. Я ему сказала: «Я опять потеряла». А он мне в ответ: «Пить меньше надо». Сейчас он как реагирует? Ничего такого не говорит, но всячески поддерживает. В служениях мне помогает, организовывает. Было время, я не работала, когда начались определенные события, мы пытались организовать программу, которая соединяет скайп, зум и телеграмм, чтобы проводить собрания. Он всячески меня поддерживает, я ему бесконечно благодарна за это. У нас говорится, что я выздоравливаю в первую очередь для себя, но я столько накосячила. Что должна возмещать ему ущерб по жизни. Он для меня одно из зерен, во имя которого я выздоравливаю, хочу его радовать и как-то возместить все то. что он видел все эти годы.

Вопрос: Были ли у тебя замещения: еда, никотин и тому подобное? Как ты справлялась?

Ответ: Я не курила никогда, но на садкое да. Я никогда не ела сладкое до Сообщества, я из тех, у кого «мой любимый десерт – шашлык». Но у меня была рекомендация — есть сладкое. Я ела, но не долго, этот период прошел. У меня не было зависимости. Сейчас у меня зависимость  — это спорт. Но я от этого кайфую и лучше выгляжу. Мне нужно на чем-то висеть. Я завишу от вас, от групп и еще от спорта.

Вопрос: У меня проблемы с Третьим Шагом. Я перетрудился, была саможалость, навязчивые мысли, которые я не проработал. Как ты в таких ситуациях справляешься, опыт проживания?

Ответ: Важно делать Десятый Шаг, наблюдать за собой. Саможалость – всегда проявление моей болезни. Где мне себя пожалеть, где мне пострадать. Так я раньше всегда делала. Но что в этом случае делать? Моя трезвость, ее мне дарует Бог, но ответственность на мне. У нас программа действий. Я делаю на ежедневной основе все 12 Шагов. Это важно. Нельзя их пропускать, я стараюсь, конечно. 10 – наблюдать за собой. Если что-то я заметила в себе. Сразу обратиться к Высшей Силе, попросила ее избавить от дефекта и иду быть полезной. Потом звоню спонсору, если не отпускает. Иногда бывают ситуации, когда я понимаю. Что мне ничего не поможет. Я сразу звоню спонсору, иногда делаю насколько звонков. Была такая ситуация, когда я звонила 4 часа подряд. Звонила, пока меня не отпустило. Я осталась трезва. Это важно. Поэтому мне нужно следить за собой, не быть голодной, высыпаться, обращаться к спонсору, к доверенным.

Вопрос: И так всю жизнь придется жить, думаю про программу, постоянно что-то делая?

Ответ: Я сначала тоже этого боялась. Не думаю о том, что это она всю жизнь. Я думаю о том, что мне нужно сделать только сегодня. Сегодня я сделала 12 Шаг, почитала книгу со спонсируемой, к вам пришла сегодня. Лягу спать счастливой, утром проснусь без головной боли. Это того стоит. Когда мне сказали, что нельзя пить, меня это очень испугало, что я никогда не научусь пить, что у безного никогда не отрастут ноги. Испугалась жутко. Если я буду думать о том, что мне нужно служить, читать, общаться с подспонсорными, куча звонков. Я бы сошла с ума! Когда ты почувствуешь кайф от трезвой жизни, вкусной, прекрасной жизни… Попробуйте у меня это отберите! Это мое, это моя жизнь, она мне в радость!

Вопрос: Я тоже одиночный алкоголик, моя семья не подозревает, кто я такая. Пить социально или на людях я бросила давно, когда лет 8 назад везла свою племянницу пьяная, чтобы довезти ее. После этого сильно испугалась. Мои лучшие друзья – бутылка. Меня интересует вопрос: как таковых извне триггеров не существует. Самый сильный триггер внутри меня. У меня нет еще инструментов программы, я делаю только Четвертый Шаг. Какой твой совет, как бороться с этим?

Ответ: Поделюсь своим опытом. Мне спонсор сказала: каждое утро, как только проснулась, я говори: «Боже, не дай мне сегодня выпить первую рюмку». У моего спонсора уже десятый год трезвости. Она делает это на ежедневной основе до сих пор. Я, если где-то бываю, то мысленно постоянно ее говорю. Что еще? Если меня начинает «расколбашивать», мне помогает молитва о душевном покое в развернутой форме несколько раз. Это может быть 100 раз, 120, но я читаю до тех пор, пока меня не отпустит.  Здесь все просто. Ты на Четвертом Шаге, нет всех инструментов, но есть Высшая Сила, есть спонсор. Важно делать то, что говорит спонсор. Мой спонсор говорит: «Всегда обращайся, хоть сто раз». Когда моя голова говорит: «Не звони спонсору, он занят» и так далее. Неважно, спонсор для того и дан, чтобы вовремя повернуть тебя к Богу. Без Высшей Силы я здесь никто и ничто. Я прошу просто сил, я вообще все прошу у Бога. Прошу сил, терпения, не выпить первую рюмку. Сейчас, когда разговариваю со своей Высшей Силой, говорю: «Мы идем в магазин». У нас в стране, например, идешь в «молочку», а перед творожками и кефиром островок с алкоголем. Мне нужно мимо проходить. Я говорю: «Боже, пойдем со мной, купим то, что нам надо, на дай мне фигни положить в корзину». Я за себя не ручаюсь, я не уверена в себе. Мое безумное мышление может привести меня куда угодно. Я на регулярной основе прошу, несколько раз прошу. Сейчас днем уже не обязательно, а утром всегда. А вечером благодарю, что сегодня осталась трезва.

Вопрос: Душевный покой каждый день сейчас или бывают качели до сих пор?

Ответ: Конечно же бывают, я живой человек. В первую очередь я алкоголик. Разное бывает. Но я считаю, что у меня не было душевного покоя никогда до Сообщества. Несмотря на все события, которые происходят в моей жизни, в моей стране… У меня взрослый сын, он призывного возраста. Если бы я не была в Сообществе, я  бы уже вышла в окно, даже если бы не забухала. Это правда. Это было бы страшно, меня бы страхи убили. Принятие бессилия и доверие к Богу на первом месте. Смирение дает душевный покой. Ни с кем и ни с чем мы не боремся. Я смиряюсь с любой ситуаций, Богу виднее, как должно быть. Я песчинка, я инструмент в руках Бога. Я сижу и озвучиваю то, что вы должны услышать, Бог говорит, это не мои слова.

Вопрос: Сделала ли ты все Девятые Шаги? Что самое сложное было для тебя в Девятом Шаге?

Ответ: Сделала все «девятки». Я их очень быстро сделала. У меня домашний алкоголизм с одной стороны очень сильно обезопасил, я мало где накосячила. Больше исправляла косяки, которые были еще до жесткого употребления. Если финансовые, то это были обоюдные махинации на кассе. Я в ломбарде работала, мы с процентами «химичили». Поэтому Девятые Шаги я сделала и я знаю, что говорят об этом. Если не сделать Девятые Шаги, то можно уйти пить. Из тяжелых «девяток» была самая первая. Это был первый опыт. Я привыкла всегда оправдываться, говорить, почему я так поступаю. Делала этот Девятый Шаг своему бывшему. Мне трудно было молчать. Потом у меня были «девятки» родственникам моего бывшего мужа, мне было дискомфортно с ними общаться, но это была самая легкая «девятка». На постоянной основе сейчас я возмещаю ущерб сыну и маме. С мамой я веду себя с терпением, смирением.

Вопрос: Ты являешься спонсором. Был ли у тебя опыт, когда ты отказывалась от спонсируемой?

Ответ: Недавно у меня был такой опыт. У меня всегда очень много спонсируемых, моя спонсор дала такой старт. У меня не менее пяти, максимально семь. Никому не отказываю. Единственное, не беру больше. Недавно ко мне обратилась девочка, ей 20 лет. Я ее передала другой девочке, поняла, что не готова ее вести, потому что у меня включился материнский инстинкт. Я слышала ее голос, у меня слезы выступали. У меня есть молоденькие девочки, они чуть постарше, но их я воспринимаю по-другому, как алкоголичек. Передаю программу, как взрослым. А на эту девочку у меня включился материнский инстинкт. Я звонили наставнику, обращалась к Высшей Силе. Она позвонила мне за помощью не только провести по Шагам, но и найти спонсора. Я всегда могу кому-то передать, у меня много девочек, которые активно спонсируют и выздоравливают. Моя ответственность, чтобы никто не остался без спонсора. Наш девиз: если кто-то где-то в беде, АА всегда рядом и я отвечаю за это. Я ее не «отфутболила», а поговорила с ней, дала номер другой девочки. Она пришла ко мне новичком, я ее передала другой девочке, сейчас она занимается с моей спонсируемой.

Вопрос: 6 и  7 Шаг. Поделись опытом. Мой опыт такой, что я это проскочила, а потом я вернулась к ним. Как это было у тебя? Как сейчас они у тебя работают?

Ответ: У меня спонсор проводит очень быстро. 2,5-3 месяца. Мы с ней активно занимались, я очень быстро все писала. Я тогда не работала, занималась программой. Шестой Шаг: я написала все свои дефекты характера. Была шокирована! Мой самый первый дефект – угодничество. До программы не знала, что это дефект. Я всю свою жизнь угодничала, но думала, что это я такая хорошая. Ксюша хорошая, молодец! Чип и Дейл спешат на помощь. Я ничего никому в глаза не говорила, мордой не била, только по пьяни мужа. Это угодничество меня привело к серьезным финансовым проблемам. Брала кредиты для подружек, потому что хотела быть хорошей.

Я написала все свои дефекты. Потом мне спонсор сказала: «Написала, а теперь закрой, Бог сам уберет то, что нужно и когда нужно. Все молитвы по каждому Шагу я читала с первого дня. Пару месяцев читала все эти молитвы. В глубине души мне казалось, что Бог начинал меня избавлять от всего.  Очень быстро это начало у меня работать. Я сразу, буквально через несколько дней заметила, что у меня появилась некая смелость говорить нет. Например, в служении. Служила в паре с анонимным. Я ему всегда напоминала, когда у нас служение. А он мне как-то говорит: «Ксюша, напомни». Я ему ответила: «Поставь себе будильник». Он был в шоке, я была в шоке, потому что обычно делала все в ущерб себе, чтобы меня похвалили. Абсолютная честность тоже пришла быстро, когда я поняла, что на физическом уровне не могу быть нечестной. Меня тошнит, мне плохо. Я выбираю быть честной. Например, где-то задержалась, или со спонсируемой мы созваниваемся, мне надо пару минут. Я раньше бы сказала, что у меня был звонок, я была занята. А сейчас говорю, что мне нужно пару минут что-то доделать. Сейчас мне не нужно строить из себя ту, кем я не являюсь.

Вопрос: Ты счастлива сейчас? Свободна? У нас в программе есть обещания, ты это испытала?

Ответ: Да. Это правда. Если бы кто-то мне рассказал, это непередаваемое чувство. У меня никогда не было опыта употребления наркотиков, но мне кажется, что я иногда испытываю чувство эйфории, спокойствия. У меня в голове мысли всегда есть — «китайское общежитие». Но душевный покой и счастье я испытываю. Бывает по-разному, но я анализировала недавно. До года я 7 месяцев мне хотелось пить каждый день. Это была не безумная тяга, но мысли были. Потом был переломный момент, когда мне пить не хотелось и жить тоже, но благодаря наставнику, инструментам программы я осталась трезвой и живой. Было какое-то перерождение, другая точка отсчета, другой День Рождения. Бывают разные ситуации, но больше радостных дней, счастливых, спокойных.  Когда я избавилась от страхов, тогда программа заработала в полной мере. Я всегда боялась. А мне здесь ничего не принадлежит, моя жизнь тоже дана мне Богом. Я не знаю, что будет завтра. А сегодня могу наслаждаться этим днем, трезвым, когда я все помню, вижу голубое небо, цветы, слышу пенье птиц, близкие со мной. Я очень счастлива.

Вопрос: Как ты понимаешь «выполнять программу на 100%»? Что это для тебя значит?

Ответ: Это обязательный 11 Шаг, утренний, вечерний и дневной. Раньше в ребцентре, были рекомендации молиться, делать 11 Шаг. Я забывала, уставала, было лень. Сейчас я делаю это даже когда мне неудобно. Я выхожу в туалет, например. Молюсь в туалете на коленях. Десятый Шаг, наблюдаю за собой, стараюсь делать 12 Шаг на ежедневной основе. Первый  и второй работают автоматически. Для меня это соблюдать все рекомендации: я слежу за собой, нахожусь в осознанности, что я делаю. Если я не буду высыпаться, зависать в телефоне, то я могу быть в не очень хорошем состоянии. Хожу на группы. Книгу я должна читать каждый день. Это очень важно. Для этого и нужны спонсируемые. Для меня показательно мое состояние. Если мне хорошо, значит я выполняю программу. Даже если какой-то Шаг не сделала, бывают загруженные дни. Я смотрю по себе, в каком я духовном состоянии. Служения это очень показывают. Если мне не нравится, как кто-то служит, что-то делает не так, значит проблема во мне, проваливается программа. Сейчас у меня много душевного покоя, у меня все ровно. Если я не обращаюсь долго к спонсору, то начинаю думать: где я что-то скрыла, не сделала. Я обращаюсь к спонсору регулярно.

Вопрос: Что бы ты хотела пожелать новичку?

Ответ: Благодарю, что ты сегодня снами. Оставайся с нами, приходи обязательно. Когда я была в ребцентре, мне говорили, что нужно набраться трезвости и идти в Шаги. Когда я пришла на группу, мне сказали, что нужно идти сразу в Шаги. В ребцентрах некоторых есть такая тема, чтобы возвращались туда. Я несколько месяцев ходила без Шагов. А сейчас готова кричать: «Иди и  бери спонсора!» Очень важно соблюдать рекомендации. Бывай на группах, слушай спикерские, общайся с теми, кто тебе отзывается. Своим звонком, я так девчонкам своим говорю, что когда они мне звонят, ни уже мне помогают. Хотите иметь трезвого спонсора, без срывов, выздоравливайте своего спонсора, звоните и обращайтесь к нему. В нашем Сообществе это не стыдно, обращаться за помощью, наоборот это полезно. Дорогой новичок, помни об этом, ты уже можешь быть полезна как минимум мне. Оставайся и выздоравливай, не бойся. Выход есть. Главное, что это не я такая плохая, это болезнь такая. С алкоголизмом жить можно. Делай действия и бесплатно можешь обрести не просто трезвость, а счастливую, радостную и свободную жизнь. С Богом!