Домашняя группа: «Такси»

Россия, Москва

ТЕМА: «Первый, второй, третий шаги»

Юра-алкоголик, привет всем! Я очень рад поучаствовать сегодня в собрании в качестве спикера, поделиться своим опытом. Как я заметил в чате, с нами сегодня новичок. Добро пожаловать, Катя новичок. Я начну свой рассказ, пожалуй, издалека о том, как я сюда пришёл, что меня сюда вообще привело.

На данный момент мне 23 года, сейчас я живу в Москве. Родился я в небольшом городе Саратовской области, жил в обычной семье. Мои родители преподаватели. Ничего сверхъестественного в это время не происходило. Познакомился я с алкоголем достаточно рано. На тот момент было мне всего 12 лет. Помню, как первый раз употребил. Я сразу понял, что это моё, что я не готов от этого буду отказаться. И мне понравилось. Все мои тревоги какие-то развеялись, я стал чувствовать себя счастливо, мог спокойно быть душой компании с помощью алкоголя, хотя без него я чувствовал себя как-то неуверенно, отделено от других людей, а тут я почувствовал какое-то единение.

И моя болезнь начала прогрессировать достаточно быстро, я помню, уже в лет 14 меня поставили на учёт к наркологу, потому что я слишком часто попадал в разные передряги, пил в центре города. Меня привозили на различные освидетельствования медицинские, так как я был несовершеннолетним, меня поставили в полицию и, соответственно, к наркологу, потому что я стабильно раз в неделю меня принимали, я заезжал со этой всей историей. И так продолжалось достаточно долго, лет до 18.

Я вообще не осознавал, что у меня есть какая-то проблема, потому что я жил с родителями, никакой ответственности не было, куда приходить спать, где покушать. И я не замечал, что какие-либо проблемы у меня вообще были в этом смысле. И все как-то шло само собой. Я уже перестал обращать внимание на те дни, когда я, когда я не пью, я не видел никакого смысла выходить на улицу трезвым. В этом не было никакого интереса. Все мои одноклассники, сверстники могли спокойно гулять, как-то проводить время. Меня это совершенно не интересовало, если не было алкоголя. Все шло по накатанной, и первые звоночки, которые появились, это случилось, когда я уже заканчивал школу, в 11 классе. Я помню, все мои сверстники поступили куда-то в институты, уехали по другим городам, по более крупным, и я остался практически один в городе, у меня почти не было знакомых. Но я быстро нашёл себе компанию из таких же, как я, примерно, ребят, которые были отчислены с ВУЗов и вернулись к своим родителям, бездельничали.

Единственное, чем мы занимались, это добывали каким-то образом средства для того, чтобы употреблять алкоголь, какие-то другие вещества. Вещества были не важны, но по большей части, конечно, это был алкоголь, потому что он легальный, его легко достать. И в таком формате проходила моя жизнь. Я не пил только в те моменты, когда болел, потом и это перестало меня останавливать. Я уже с температурой, с какой-то пневмонией ходил к своим знакомым, потому что знал, что есть возможность выпить.

И тогда начались мои первые попытки. Я увидел, во-первых, что есть люди, которые не пьют. Это раз. Я познакомился с девушкой, я узнал, что она не пьёт. И я начал предпринимать попытки к тому, чтобы оставаться трезвым. Все попытки были безуспешны. Я давал себе какие-то обещания, зароки, делал это прилюдно, чтоб мне было стыдно вернуться к своему употреблению, и буквально через неделю, а то и несколько дней все возвращалось на круги своя, потому что я не мог оставаться трезвым. В трезвости, меня одолевали разные чувства дискомфортные. Тревога, неудовлетворённость своей жизнью и прочие разные вещи, от которых я обезбаливался собственно алкоголем. Поэтому это было неизбежно на тот момент, и я рассчитывал на свои силы только, надеялся на себя.

Примерно в таком формате я просуществовал, наверное, года три с попытками что-то изменить. Они были тоже не частые, но какие-то попытки уже начинались. Я понимал, что ничего не могу с этим сделать. Но не шёл в анонимные алкоголики. И помню момент свой последней пьянки. Я проснулся утром, меня выгнали с работы, я на неё не вышел. Понял, что, нужно что-то менять, потому что так больше продолжаться не может. В тот момент я наткнулся на первые спикерские в YouTube, узнал о сообществе вообще и понял, что ребята, которые высказываются на собраниях, они говорят реально про меня. Это другие люди, но с ними происходит тоже самое, что со мной. Я понял, что там я могу найти помощь.

Сейчас начну переходить ко второму шагу, потому что на тот момент меня очень смутила тема духовности, какого-то Бога, Высшей силы, потому что я признавал только материальный какой-то аспект жизни. Все духовное было мне чуждо, это было не про меня, казалось мне смешным и забавным. В таком режиме я трезвел сам, на собственной силе воли, как-то держался три месяца. В эти три месяца я пытался всячески себя развлекать. Я ездил в другие города, особо ничем серьёзным не занимался, не нагружал себя. И в это время я дошёл до такого состояния, что жить мне не хотелось от слова «совсем». Только тогда я, все отринув, смог пойти на своё первое собрание АА, потому что для меня было чуждо в то помещение, к тем людям, которые говорят о духовности, о Боге, все это было совсем не про меня.

Я этим рассказом хочу предостеречь новичков и сказать им о том, что ничего страшного в этом нет. На самом деле вам никто не будет навязывать своего Бога. Здесь у каждого человека собственное понимание его Высшей силы. И просто многие люди пользуются словом «Бог» только для того, чтобы укоротить своё высказывание. Вместо «Высшей силы» проще сказать три буквы, слово «Бог». И это меня очень впечатлило. То, что мне реально никто не начал ничего навязывать. Меня приняли с любовью.

И первое, что я заметил на своём собрании, я пришёл на рабочее собрание на тот момент, там сидели люди, которые были трезвые, и они улыбались. Для меня это было очень непонятно и привлекательно, потому что я такой подумал: «Эти люди остаются трезвыми уже какое-то время, и они могут улыбаться. Это что-то странное». Это меня привлекло. Так я начал постепенно втягиваться, но не шёл по шагам. Первый месяц я искал спонсора себе. И меня нашёл мой спонсор, он сам мне написал, говорит: «Когда ты будешь готов, мы можем попробовать с тобой пойти по шагам».

И началась очень интересная работа. Я согласился, мы начали встречаться у него, читать с ним книгу. Спонсор не требовал от меня ничего взамен. Нужно было выполнять какие-то задания, которые он даёт, и моя жизнь начала постепенно меняться. Когда я попал в сообщество и начал заниматься программой, я начал чувствовать себя гораздо лучше, чем в состоянии, в котором я находился, когда был трезвый самостоятельно. Все те вещи, которые я думал о программе, которые меня останавливали до прихода в неё, они развенчались, потому что программа оказалась достаточно свободной и демократичной. Никто тебя ни к чему не принуждает. Хочешь оставаться трезвым? Бери опыт людей, которые уже сделали это и остаются какое-то время трезвыми и чувствуют себя при этом счастливо.

Конечно же, цель шагов, на мой взгляд, это не просто оставаться трезвым, а иметь какую-то качественную трезвость, которая тебя будет устраивать, в которой ты будешь чувствовать себя хорошо тебе. Не нужно будет просто прибегать к алкоголю. И это работает у меня на протяжении уже небольшого времени, год и три с чем-то месяца. Но это работает. Это самое главное. Хочу сказать, сложно было принять то, что я не управляю своей жизнью в первом шаге. Это было одно из самых сложных принятий, оно продолжается по сей день. Это такая ежедневная еженедельная работа, где ты сталкиваешься с какими-то ситуациями, и тебе приходится принимать первый шаг, сдаваться, капитулировать, понимать, что ты бессилен, потом вспоминать про то, что есть некая Высшая сила, которая может тебе помочь, которая сильнее тебя, сильнее твоих проблем.

И третий шаг, соответственно, который говорит нам о том, что нам нужно препоручить свою волю и жизнь Богу, как я его понимаю. Это тоже такая постоянная работа, которую, на мой взгляд, невозможно сделать один раз, вернувшись к ней позже, потому что жизнь меняется, ситуация постоянно меняется и приходится вспоминать про то, что есть те вещи, перед которыми я бессилен, а их, как оказывается, подавляющее большинство. Я не могу самостоятельно с ними ничего сделать, потому я не влияю на какую-то ситуацию. Куча различных факторов, которые мне неподвластны, и приходится перепоручать, конечно, эти ситуации. И это освобождает. Это освобождает от лишней тревоги, от каких-то попыток бестолковых биться головой об стену в каких-то ситуациях.

Я помню показательный случай, как на полгода, по-моему, своей трезвости я нашёл работу с графиком 2/2, у меня появились какие-то деньги, и я решил начать учиться. Ещё параллельно работать и учиться. И от одной этой мысли я впал в такое напряжение, что у меня вообще не будет выходных, я буду постоянно заниматься какой-то деятельностью. Я шёл по шагам в то время, и, естественно, я позвонил своему наставнику спонсору и рассказал об этом. На что он мне посоветовал, вспомнил про то, что первым делом главное, что на первом месте должна стоять моя трезвость, и мне пришлось отказаться от идеи обучения. На что я, конечно, изначально сопротивлялся. Я подумал, что мой спонсор какой-то ненормальный человек, он желает мне зла, а у меня же мои гениальные планы. Хотя я понимаю, что такие ключевые моменты, которые происходили, они влияют на то, что я сейчас остаюсь трезвым.

Будучи не успешен ни в каких делах, ни в работе, ни в учёбе, потому что моя неадекватная голова, она всегда рассказывает мне про то, что я все могу. И конкретно в этой ситуации мне пришлось капитулировать. И также с работой, где был слишком тяжёлый для меня график, я должен давать себе какую-то погрешность в отличие от других людей, которые не имеют алкоголизма, не имеют каких-то других заболеваний. Кто-то может справляться, например, с графиком 12 часов, по четыре дня работать подряд без выходных. Я не могу себе это позволить. И постоянно в течение дня приходится признавать свою капитуляцию, просить сил, здравомыслия и препоручать свою жизнь волю Богу, потому что без этого в моём случае невозможно было бы оставаться трезвым.

Что ещё хотелось бы сказать? Что новичкам я советую просто попробовать дать себе шанс понять, что здесь никто от тебя ничего не будет требовать. Здесь все хотят просто по доброй воле своей делиться опытом, помогать, потому что это даёт силы впередиидущему дальше оставаться трезвым, чувствовать себя полезным. Поэтому стоит попробовать, и жизнь, правда, меняется. Я не скажу, что постоянно чувствую себя счастливым или летаю в облаках, но какие-то промежутки счастливой жизни в трезвости, они гораздо ценнее для меня сейчас, чем та эйфория, те какие-то пьяные истории, где я чувствовал себя псевдосчастливым, чем эти, пускай небольшие промежутки счастья в трезвости.

И программа помогает мне чувствовать себя в своей трезвости комфортно и хорошо, чувствовать себя полезным членом общества. И многие обещания, которые даются в программе, они сбываются. Поэтому добро пожаловать всем, кто пришёл впервые. Наверное, на этом я закончу сегодня. Спасибо за такую возможность поделиться тут, рассказать о себе. Я трезвый сегодня благодаря Богу